5日振りスイム

13日(火)
スイム　アップ、スカーリング、サイドキック、KLRS、ダウン　1.2km35分

仕事の報告資料まとめで、なかなか練習時間を確保できない日々が続いてます。
仕事終わってもくたくたで、帰宅ランやる気力もなく、今日も電車でスポーツクラブへ。
閉館時間まで50分ほどしかなかったけど、5日ぶりにスイム。
今日もドリルだけでtime up…
脚が沈んでなかったのが不幸中の幸い…
ただしスカーリングでじぇんじぇん水つかめてなかったし、
ハイエルボーできてなかったし、
肩の柔軟性落ちてたしで、大分退化しました…(泣)。
そろそろスピード練習中心にしたいんだけどね…

写真は松輪の宮川公園に咲く桜♪


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