11日(日)
バイク 松輪周回11周 110km3時間57分
ラン 松輪1周 10km46分
三浦松輪周回で開催の、佐渡ロング日本選手権&宮古島元チャンプの松丸元プロ&奥さんの浩巳プロ主宰バイクラン練習会に参加しました。
加えてスペシャルゲストとして、なんとアテネ&北京オリンピアンの田山選手も参加
!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/47/395b07dab86a6ffcb01e4146ab40e41a.jpg)
一般参加もうちらチームJOYに加え、千葉柏のトライアスロンチームフラワーズ、湘南レーシング、再来週メルボルンでコナゲットするMat'sOKさん等、そうそうたるメンバーが集まりました
!
朝9時に宮川公園集合。
何気なく集まったら、隣に見慣れないお兄ちゃん。実は紹介されるまで田山選手とは気づかなかった…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/88/a80320d30a5017f7f8a003503436bfbd.jpg)
相変わらずショートにゃ縁がないウチ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
スタート前に東北に向かって皆で黙祷。
今回はバイク4時間+ラン1時間。
アップ1周して2周目から本格練習開始
。
日本のショート&ロングのトップ選手とガチで勝負できる、激しい練習会。
こりゃ~付いていかなにゃアカン
!
と思うも、ありゃ?変速せえへんがな…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
もしやと思い、インジケーターを見ると赤…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
アイヤ~!電動のバッテリー切れた~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
幸いインナー・ミドル状態で切れてたので、登りも下りも走れなくは無いのだが、
霊園の坂はダンシングでないと登れないし、下りは惰性で行くしかなく。平地でもスピード上がらず。
仕方なく回転上げてスピード維持。120min^(-1)でも尻飛ばなくなりました
。
一方、田山選手&松丸元プロは別のローディさんと列車を作ってガンガン周回。2回ラップされた…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
結局アップ含め11周でバイク終了。
それでも2周目21分弱だったのが11周目23分弱と、普段より落ち幅が小さかったのは、
重いギアを踏む込むより軽いギアを回した方が落ち幅が小さいって事でしょうな。
バイクの後は一斉スタートでラン1周。
ここでも田山選手&松丸元プロに付いて行こうとするが、序盤のアップ状態でも、かなりのハイペース。
脚が出来てからは更に加速していき、あっという間に千切られた…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
バイクで踏んでいない分走れるはずだが10km46分…イマイチだにゃ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
終了後は皆で、チームJOYあるみまんさんの鍋&カレーうどん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/cd/f840129ca9ba2cacd77df3a260b0f7df.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/49/6250be487df1ddb0479cfcb6e25e5a23.jpg)
湘南レーシング平さんナミさんのバケットサンドウィッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/04/6edf6344e8bd6d544259a25cb15cd4e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/d1/b50f2f1c9ce0594b68ccea1a44a01be2.jpg)
など、美味しいお昼を頂きました
♪
参加の皆様ありがとうございました
。
1,2枚目写真、あるみまんさんご提供
。
皆で協力して日本の危機を乗り越えよう
!
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バイク 松輪周回11周 110km3時間57分
ラン 松輪1周 10km46分
三浦松輪周回で開催の、佐渡ロング日本選手権&宮古島元チャンプの松丸元プロ&奥さんの浩巳プロ主宰バイクラン練習会に参加しました。
加えてスペシャルゲストとして、なんとアテネ&北京オリンピアンの田山選手も参加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/47/395b07dab86a6ffcb01e4146ab40e41a.jpg)
一般参加もうちらチームJOYに加え、千葉柏のトライアスロンチームフラワーズ、湘南レーシング、再来週メルボルンでコナゲットするMat'sOKさん等、そうそうたるメンバーが集まりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
朝9時に宮川公園集合。
何気なく集まったら、隣に見慣れないお兄ちゃん。実は紹介されるまで田山選手とは気づかなかった…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/88/a80320d30a5017f7f8a003503436bfbd.jpg)
相変わらずショートにゃ縁がないウチ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
スタート前に東北に向かって皆で黙祷。
今回はバイク4時間+ラン1時間。
アップ1周して2周目から本格練習開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
日本のショート&ロングのトップ選手とガチで勝負できる、激しい練習会。
こりゃ~付いていかなにゃアカン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
と思うも、ありゃ?変速せえへんがな…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
もしやと思い、インジケーターを見ると赤…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
アイヤ~!電動のバッテリー切れた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
幸いインナー・ミドル状態で切れてたので、登りも下りも走れなくは無いのだが、
霊園の坂はダンシングでないと登れないし、下りは惰性で行くしかなく。平地でもスピード上がらず。
仕方なく回転上げてスピード維持。120min^(-1)でも尻飛ばなくなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
一方、田山選手&松丸元プロは別のローディさんと列車を作ってガンガン周回。2回ラップされた…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
結局アップ含め11周でバイク終了。
それでも2周目21分弱だったのが11周目23分弱と、普段より落ち幅が小さかったのは、
重いギアを踏む込むより軽いギアを回した方が落ち幅が小さいって事でしょうな。
バイクの後は一斉スタートでラン1周。
ここでも田山選手&松丸元プロに付いて行こうとするが、序盤のアップ状態でも、かなりのハイペース。
脚が出来てからは更に加速していき、あっという間に千切られた…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
バイクで踏んでいない分走れるはずだが10km46分…イマイチだにゃ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
終了後は皆で、チームJOYあるみまんさんの鍋&カレーうどん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/cd/f840129ca9ba2cacd77df3a260b0f7df.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/49/6250be487df1ddb0479cfcb6e25e5a23.jpg)
湘南レーシング平さんナミさんのバケットサンドウィッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/04/6edf6344e8bd6d544259a25cb15cd4e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/d1/b50f2f1c9ce0594b68ccea1a44a01be2.jpg)
など、美味しいお昼を頂きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
参加の皆様ありがとうございました
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1,2枚目写真、あるみまんさんご提供
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皆で協力して日本の危機を乗り越えよう
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