昨夜はブログアップ後、いつものように気分転換でちょっとだけドラマの録画を視てから入浴。ベッドに入ったのはやはり日付が変わってからだった。
今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴り、迷わず消す（ならば、もうセットしなくてよいと思っているのだが、これでタガを外してしまったら、となかなか解除できない。）。次に目覚めたら運よく地デジ朝ドラの時間。ベッドでテレビを点けて15分間。終わったら起きればよいのに、外は寒そう、とお手洗いを済ませ、再びベッドに潜ってしまった。
今日2月22日は、猫の鳴き声「にゃん・にゃん・にゃん」の語呂合わせで1987年から定められている猫の日だそう。こんな日は炬燵で丸くなるのが幸せなのだろうけれど、我が家に炬燵はないので、ベッドで丸くなる私である。
咳が出ないのをいいことにグダグダと惰眠を貪って、またしても寝坊助である。また昼の薬の時間が狂ってしまう、と諦めてノソノソ起きる。
遅い朝食を摂る。今日も洗濯はパスしてしまうと明日はもっと天気が悪いようなので、諦めて洗濯機を廻す。終わったら迷わず、タオル類等の厚物は乾燥機へ。それ以外干したものは浴室乾燥へ移動させる。
夫は早々と確定申告作業に取り掛かる。医療費控除等の資料は全て作成済みだ。任意継続組合員の身分も2年限り、今年度で終了になる。当初は定年退職後、2年間生きていられるかどうか半信半疑だったので、この年度末資格喪失して国民健康保険の手続きをすることになろうとは思いもよらなかった。
今は全く仕事もしていないので、収入は4分の3に減額された年金のみ。スッキリしたものである。
夕飯のお米を研ぎ、サラダを作る。1人分の麺が余っていたので、お昼は夫に焼きそばを作ってあげる。私はレンチンの小籠包。食後はやはり胸痛のため、ロキソニンを飲む。
昼食後、夫は雨が止みそうだと言ってDIYの道具を調達しに、ホームセンターまで行ってくると私より先に自転車で出かけた。結局霧雨がずっと降っていたようだが・・・。
木曜日はＹ先生のビギナーヨガだ。外は霧雨。昨日より寒いので厚いタイツを穿き、ブーツを履いてしっかり厚着して家を出た。今月は45分のショートクラス。参加者は16名で今日ものびのびだ。瞑想から始め、軽く手足を動かした後は、四つん這いでキャットアンドカウからトラのポーズ、ダウンドッグ、チェアポーズと太陽礼拝の簡易バージョンを行い、最後は仰向けで腰を緩めてシャヴァーサナ。丁度良い強度の動きで、咳込むこともなく無事に終了した。
シャワーを浴びてさっぱりしてから、帰途は書店で3月末からの旅行のガイドブックを下見し、不祝儀袋を購入して帰宅した。夫は既に帰宅しており、早くもキッチンのラックが完成していた。これで新しい食洗器を無理なく設置出来る算段だ。夫は「まだ雨が降っているからな～」と渋っていたが、私にお尻を叩かれてジムに出かけた。
少し草臥れたので、キャラメルマキャートを飲んで人心地着く。患者会にお願いしていた医療講演会の報告冊子が届いていたので、早速目を通す。乾燥機と浴室から乾いた洗濯物を取り出して、畳んで収納する。夕飯の支度をしていたらタイミングよく夫が帰宅した。
食事を摂り終え、母に定時のMeet通話。
寒かったわね、から始まって、昨夜はお手洗いに7，8回も起きたという話に驚く。訊けば、下痢ではないけれど、何度も何度も排便があったそうな。直腸がんの手術をして直腸が半分の長さしかないから、術後8年近く経つ今も、なかなかコントロールが難しいようだ。けれど、先月、私がミヤBMを紹介して、クリニックで処方して頂き、飲むようになってからとても調子が良いといっていたので安心していたのだ。
毎度のことだが、話が要領を得ない。泥状でも水様便でもないというので、下痢ではない、でも普通便ではない、という。ならば緩めだったのか、と訊いても何やらはっきりしない。うーん、90年も生きてきて自分のお腹の調子も良く掴めていない、人に説明できないのは、困りものだ。私は医者ではないし、実物を見ているわけでもなく。母は今までこんなことはなかった、初めてだという台詞をよく使うのだけれど、実のところよく分からない。
今日はデイサービスの日で怖かったので、朝食は少な目にした。大丈夫だったので、お昼は普通に頂き、帰宅して食事をしたら、また何度もお手洗いを往復していると言う。怖いのでミヤBMを飲まないでいるという。それはダメだ、そもそもミヤBMは腸内環境を整えてくれて、下痢にも便秘にも効果がある。つまりは何のために飲んでいるのかすらよく分かっていないのか、とトホホである。
手足が冷たいため、漢方薬も頂いてはいるが、日に三度ずつちゃんと飲んでいなかったので効き目が出ていないようだ。漸く飲み始めた血圧の薬は勝手に止めたら絶対にダメだと言ったところ、それは飲んでいるし、ミヤBMも心を入れ替えてちゃんと飲みます、と言って通話は切れた。うーん。こういう高齢者を相手にしなければならない街のクリニックのドクター方は本当に大変なお仕事であるとしみじみ。
明日は天皇誕生日の祝日。毎日が日曜日だと曜日感覚が麻痺してくるが、かろうじてヨガスタジオに行くことで、今日はこのクラスだから、何曜日、と確認している私も結構情けないのだけれど。
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