人間八十年

昔は「人間五十年」でしたが

現在は平均寿命が８０代ですね。

 

世界最速かつ

日本史上初の超高齢化です。

 

心身の健康には

とても個人差がありますね。

 

６０代で痴呆症になる方もいれば

８０代でも足腰が丈夫で

まったく呆けていない方もいます。

 

この違いは何でしょうか？

 

個人的見解ですが

生活習慣と気質（性格）の違いが

５０歳を超えた辺りから

徐々に身体に現れるのではないでしょうか。

 

無茶な生活習慣や

頑固で暗い気質ですと

老化が早まる５０代ぐらいから

明確に心身にダメージを

与えるのかもしれませんね。

 

それを薬物に依存して

誤魔化していると

ますます老化が

早まるのではないでしょうか。

 

医学の発達が平均寿命を延ばしたのではなく

公衆衛生と栄養の改善により

幼児の死亡が少なくなり

また激しい肉体労働が少なくなり

便利で快適な空間が広まったからこそ

高齢者が増えたのではないでしょうか。

 

加えて先進国が軒並み

少子化になっている状況を見ると

その代償が超高齢化なのではないでしょうか。

 

少子化対策うんぬんよりも

可及的速やかに

超高齢化対策を考えるべきでしたが

政治の対応力は遅く

的外れの傾向がありますね。

 

そもそも生活習慣や気質（性格）の改善は

自分自身に責任があります。

 

老化とは固くなることです。

 

年齢を重ねる程に意識して

心と頭と身体を柔らかくして行きたいものですね。

 

薬物に依存せず

頑固をしなやかに

暗さを明るく笑顔に変えて

適度な食生活と

適度に身体を動かして

ピンピンコロリを目指して（笑）

運を良くして行きたいものですね。