感情をマネジメントする

天才数学者である

岡清（おかきよし）先生は

「人間の中心は情緒である」と語っています。

 

思考とか論理は後付けのことで

情緒とか感情から生まれたものに

理屈で解釈していることが

知性だとも言えますね。

 

感情が乱れていると

上手に思考を働かすことが

難しくなるものです。

 

感情を味わうことは大切ですが

感情に囚われ執着すると

運が悪くなり易いものです。

 

感情をマネジメントするメソッドのひとつが

瞑想です。

 

姿勢と呼吸を整えてから

自分の心（感情）を

自分の意識で見つめます。

次から次へと湧き上がってくる感情を

次から次へと見つめて手放して行くことで

だんだんと感情をマネジメント出来るようになります。

 

欧米のエグゼクティブの人達にも

取り入れられている

マインドフルネスも

同じような効果があります。

 

知識・情報・超高齢化社会は

精神力がとても大切な時代です。

 

精神力を高めるためには

思考と感情と意志の調和力を高めることです。

 

そのためにも

感情をマネジメントするトレーニングは

必要ではないでしょうか。

 

精神力を高めると運も良くなります。