内省のすすめ

どうしても現代では

「反省」というとネガティブなイメージがあるようですね。

「後悔」と同じように考えてしまうのかも知れません。

 

「悔いる」のはいけませんが

「省（かえり）みる」ことは本来は大切な事ですね。

 

自分を省みるという意味で

「内省」をお薦めします。

 

たとえば何か失敗したとしたら

その失敗をクヨクヨと後悔するのではなく

きちんと見つめて感謝することです。

その失敗が感謝や向上のための学びと思えば

感謝することができると思います。

 

事象を省みることから

心を省みることに進むと瞑想につながってきます。

 

心を感謝して手放せるようになると

「無」の状態に入って行けます。（難しいとは思いますが・・・笑）

 

ストレス社会の今日

心を省みて手放すことが

ますます大切な時代に入って来ていると思います。

 

２４時間の中のわずかな時間でもいいので

内省や瞑想や祈りの時間を

意識して取って行きたいものですね。

 

繰り返しますが

クヨクヨと後悔するのではなく

感謝して学び、手放すことですね。

 

同じ失敗を何度も繰り返しているのなら

内省して改善して行きたいものですね。

運も良くなります。