第三チャクラはみぞおちにあります。
元気やパワーを司ります。
自尊心を養っている所でもあり
第一・第二・第三チャクラが開いて
自立の状態になります。
身体の健康のためにも
精神のためにも
まずは腰骨を立て
背筋を伸ばすことが大切ですね。
本格的にスピリチュアルを司るのは
第五・第六・第七のチャクラです。
（第四のチャクラは中間にあたります）
幾らスピリチュアルを学んだとしても
頭でっかちになって
視野の狭い考え方に陥ってしまいやすいのは
第一・第二・第三のチャクラが開いていない状態で
精神的な自立ができていないからです。
肉体的にも４０代にもなると
色んな所にガタが来るようになります（笑）
知識・情報・高齢化社会であり
精神資本主義の今日
意識して心身を鍛えて行く
必要があるのではないでしょうか。
チャクラを開くという意識も
とても有効な考え方です。
今は本屋さんに行くと
ヨガやチャクラに関する書籍も多く
一度読んでみるのも良いかも知れませんね。
欧米社会では企業においても
心身の健康や仕事のパフォーマンスの向上のためにも
ヨガや禅やマインドフルネス等を
積極的に導入しているようです。
日本人もチャクラを開いて行きたいものですね。
運も良くなります。
