レース翌日の筋肉痛

　昨日の米山山麓ロードレース。
　無事に完走。ハーフを1時間50分13秒。
　昨年は1時間51分02秒だったので、ちょっと短縮。
　クラス9位でした。60歳以上。

　上り坂に入ってしばらく進むと、応援がありました。
　兄夫妻でした。声でわかりました。
　そこから、コンクリート舗装に変わって斜度がさらに増します。
　
　上り切るとすぐに下り。ちょっと下ったら、また兄夫妻。そういう道があるんですね。ランナーがショートカットしたらどうする?　ちゃんと係員がいるから大丈夫ということでした。

　上りで一生懸命追い越したランナーから、下りに入って一気に追い越されるといういつものパターン。
　それでも、もしかしたら入賞の可能性があるかも、それは無理でもトップ10に入るかも…というのをモチベーションにして、最後まで頑張りました。

　4月に入って寝込んだことを考えると、よくぞ間に合った!!というレースでした。

　今日は、大腿前面など筋肉痛。腹筋も筋肉痛みたいで、坂を頑張ったからだと思います。


　前にこんなにランナーがいるとは知りませんでした。足元を見つめて走ってました


　少しずつ追い越していきます


　景色を見る余裕はありません。川の流れや鳥の声が聞こえます


　下りに入りました


　みんな迫ってきます

　下りが続きます



　ゴール間近。妻が写してくれました