愛車（自転車）

最近、自転車で通勤している。
歳？なのか、ジョギングするとすぐに、ふくらはぎに肉離れを起こしてしまう。
癖になっているのかもしれないけど、いくら気をつけていても発症してしまうのでここ１年位はジョギングもしないようにしている。
そこで運動は散歩だけになってますが、それでは負荷が軽すぎるので自転車での通勤を入れてます。

片道５キロ位だけど、坂が2か所あるので結構負荷は掛かっていると思う。
心拍数で言うと１３０位まで上昇します。

そんな足として使っている自転車だけど、最近ブレーキ掛けると後輪ブレーキがギギーって音出るようになってました。

私は、プレーキパット（帯？）が減って音が出ているのだと思い交換用のパットを注文しようと調べたけど、なかかな出てきません。

そして、私の自転車はベルト型のブレーキではなく、ローラー型のブレーキということが分かった。



このタイプのプレーキの異音発生は、ローラー部の潤滑油切れが原因との事。

注油プラグを外しグリースを注入したら見事に症状は治まった。

やっぱ自分で調べないとわからないものだと思った。
(*^。^*)





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