11月終了

11月30日（火）本日のJOG=45分
午前中にゆっくりと走る。あちこち筋肉痛があってしんどくなり、最後は歩いて帰った。



明日の朝大雨が降るらしいので、防水・防寒型のライダージャンパーをワークマンへ買いに行く。12月の雨は厳しいので、寒くなったら買いに行こうと思っていたのだ。安かったので嬉しかった。

さて、11月も終了。今年もラスト1ヶ月か。今月を振り返ろうと思うけれど、キツイひと月だったなあ。突然義父が亡くなり葬儀でバタバタの騒動だったり、頚椎症が悪化して苦しんだ。
今でこそ痛みは和らいでいるけれど、月のはじめは寝ても起きても痛くて、睡眠が取れない日は辛かった。
JOGも練習も全くできず、その間にライブがあって気持ちだけ焦るし、気持ちが泥沼のように沈んだ。
12月は、何とか体を持ちなおして、ライブ、JOG、練習がちゃんとできるようにしたい。

11月のまとめ
ライブは3回
11月 6日（土）ﾊﾞｰｸﾚｰ（豊橋）／ﾌﾞﾙｰｽﾅｲﾄ　モーガンズ（この時やっとバンド名が決まった）
11月20日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY
11月21日（日）ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾗｲﾌﾞ

JOGはそれでも11日走れた。今月これだけ走れれば御の字だ。
仕事は25日で、休みを取らず完遂できたことだけは自分で褒めたいぐらい。