研究したい

12月5日(土)　本日のJOG=45分
夜明け前に雨がぱらついて道路が濡れていたけれど、JOGに出る時間にはすっかり上がって気持ちよく走れました。暗闇で何度か躓いてコケそうになったけどね。。。
昨日走らなかったので、体は軽いかなと思ったけれどそうでもなかった。やたら重たい。。。
休んだ後は毎回軽やかな感じだったのだが、必ずしもそうでもない。まあ、セオリーというか、そんなもんはあてにはならないっちゅうことか。
走った後でシャワーを浴びて体重を量ると、やっぱり重い。わずか1kだけど太っている。食い過ぎか？

運動すると腹が減るので、よく食べているもんな。
でもいちばんいけないのはやっぱり酒だなあ。
休みの前の夜はたくさん飲んでしまう。すると酔って変な食欲が湧いて、柿の種をバリボリむさぼり食ったり〆のラーメン食いたくなったりする。
これじゃ体にいいわっきゃないよ、わかっちゃい～るけど止められないっと。♪
そういやオレ酒をやめるんだった。へへっ。

土曜の夜は楽しみなドラム教室。サウンドスタッフへ。
いつも生徒さんのやる気がはっきりとわかって、こちらもシャキッとします。なので、こちらも事前の準備のために練習したり、充実した時間が得られます。

土曜の夜なので、あちこちのライブハウスでは生き残りをかけてライブが行われています。今は殆どシークレット的なライブなのであまり情報が得られないんですが、自分はレッスンがあり見に行くこともできません。
それでもレッスンがあってよかった。人の演奏を見るのも楽しいけれど、生徒さんとのやり取りが、めっちゃ楽しいのですよ。

ドラム教室の前に、お店で教則本を購入した。
山背弘著「モーラー奏法の革新書」

今年の11月に発売して話題になっていた本です。
お店ではすぐに売り切れたらしくて、また取り寄せてくれていました。
モーラー奏法って気にはなっていたけれど、今まで必要性を感じなくて縁がなかったんですが、ちょっと研究してみたくなりました。
というのも、個人練習をほぼ毎日やっているわりに、限界点がちっとも上がっていかないので。。。
新たな視点でチャレンジしてみて、何か見えるといいな。