 8月も下旬になりますが 太平洋高気圧が 頑張っていますね猛暑日続きのため いろいろな症状が出る頃だと思います 「 暑さ寒さも彼岸まで 」 と言いますが、あと1か月ほど この暑さにお付き合いかもしれません 春頃に 口内炎に罹り チョコラBB を飲み、休養に心がけて 早く治りました （ チョコラBB は北斗さまに教えていただき 今も服用中です ） 先日 友人から 「 口内炎と口角炎が出来ちゃった！ 」 と言うお話を聞きました 無理をされたのでしょうか？？ 痛いのよね～ 経験や net で調べたことを  しました早くよくなってほしい~~ 夏バテにならないよう お互いに 今しばらく気をつけて過ごしたいものですね 偏った食生活にならないよう エネルギーになる食品を 私の備忘録として ブログに書いておくことにしました。  ビタミンB2は エネルギーを生み出すのに重要なビタミン ビタミンB2は 細胞の再生を助け、粘膜を保護します  ・脂質や糖質の代謝を助ける ・眼の疲れを軽くする ・口 胃 髪 爪の再生にも一役あります  ビタミンB2が 不足すると 口内炎 口角炎になりやすい目の充血 角膜炎になりやすいなど 思い当たります
  気分転換に・・・高校野球決勝戦を見ながら （聞きながら） みっちゃんの花*畑だよりを参考にさせていただき お花のリースを作ってみました 赤いハイビスカスのリース ハワイアンのメロディーが聞こえそうです~   御岳山のレンゲショウマのリース  夏の海辺をイメージして シェルでリース   【Office2010 の新機能】背景の削除 を試してみました 涼しくなったら、こんなに元気に走り回りたい ニャン（笑）  | ||||||||||||||||||||||
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レンゲマショウの画像素敵です 魅入りました
暑い最中活動的に動かれて真似が出来ません
私は口内炎の経験がないですが これからは
ビタミンＢ２を気にして取りましょう
花のリース素敵 元気を頂き有難うございました。
毎日暑いですね・元気で何よりです。
口内炎は時々なりますので…ビタミンB2を多く含む食品とても参考になりました。
有り難うございました。
JTrimを使ってお花のリース出来り
いいですね。
↓レンゲマショウの画像どれも上手に撮れています。タマボケの画像貴重な一枚になりましたね。
秋になるのがさびしい気もしますが…早く
涼しくなってほしいです。
今のところ口内炎などは大丈夫ですが・・
目の疲れを軽くする～私もビタミンＢ2を心がけてとるようにしましょう。
見ていて楽しいお花のリース～とっても素敵です。
私もいつか作ってみましょう。
まだまだ猛暑が続くようです 一雨欲しいですよね
作物もお口をあけているような気がします
お友達も夏バテ寸前らしく口内炎・・・
他人事ならず私もバテそうで、漢方薬を買ってきました
良薬口に苦し・・・飲みにくいけどね
昨日は町内会の夏祭りで、和太鼓演奏を楽しんできました
小学生から高校生まで18名 とても可愛かったです
早めに眠ってしまい
チョコラＢＢは北斗さまに教えていただいたんですよ
その後いつも手元に・・・
リースは夏を意識して画像を選びました
簡単にできましたよ
コメント有難うございました ご無理をなさいませんようにね
帰宅したら、どっと疲れが出て シャワーして眠ってしまいました
今朝はさわやか・・・早起きです
フラワーさんも時々 口内炎になりますか？
夏の疲れが出てくる時期ですから、気を付けてくださいね
ビタミンＢ2の豊富な食材を 摂って休養なさってくださいね
↓の記事もご覧いただき嬉しく思っています
この夏の夢が実現しました
細かいビーズの作品を作られるので、いつも感心しています
バランスのいい生活と食生活なんですね
昔は栄養士さんでしたが、今はさっぱり 頓着なし
北斗さんに進めていただいたチョコラＢＢと漢方薬に助けられています
涼しくなるまで あと少し頑張りましょう
お花のリース 楽しみながら作りましたが、画像選びが問題かしら？
手元にあるものを使い、夏だけ意識したつもりです。
楽しかったです
今夜から気を付けてビタミンＢ2を摂れるようメニューを考えましょう
テレビを見ながら リースを作ったんですか？
準備が大変ではないかしら？？
高価なソフトは持っていないし Office2010の
進んでるtomo_mamaさん 熱心ですね
確か テキスト委員さんでしたね
早いお勉強 流石です
素敵な赤いハイビスカスのリース
居眠りが出そうでしたが 眼が覚めました
お役にたてば嬉しいです (*^。^*)
リースですが、新しいパソコンの新機能はとても賢くて 背景の削除ができます
もしも Office2010をお持ちでしたら 試してみてください
便利かな～
ハイビスカスは少し黒い部分が残っています
丁寧に削除マークをつけてあげるとよかったですね
もう少し勉強してみます
今日も暑くて 頭が働きません
早く横になります
処暑とはいえ、毎日暑いですね～今朝は少し涼しかったですが、また暑さがぶり返してきた感じです。。。
御岳山のレンゲショウマリース！素敵に出来上がっていますね。
tomo_mamaさんのレンゲショウマのブログをみて、去年に続いて昨日に行ってきました～
見ごろでした！去年より格段に暑かったです。
現地にAM9時前に着きましたので、昼前まで撮影して～昼頃からは大混雑してきました。
日中は暑いですが、朝晩、かなり過ごしやすくなりました。
いろんなことがお出来になるのですね。
凄いです～。
ところで↓の、
スライドショーの一番左の玉ボケの写真、
お花がちょっと傷んでいましたが
goodでした～！！
でもどれもこれも素晴らしい写真で、
暫し見入ってました。
写真展も近いし、頑張らねば（笑