本日午前中のプログラムは、「癒しの森」ウォーキング。今、信濃町では、町起こしの取り組みとして、この「癒しの森」での森林セラピーを大々的にアピール中のようです。
町の中にいくつかのトレイルルート(癒しの森)を整備し、ルート内に看板を設置して森のもつ癒しの効果を周知。また、メディカルトレーナーと呼ばれる指導者を育て、森で心と体を癒してもらうプログラムを実施しています。
そのメディカルトレーナーの案内で黒姫スキー場横にある「おじか池ルート」を散策。途中で深呼吸をしたり、アロマテラピーとして木々の香りを楽しんだり…。普通の自然観察会と一味違った時間を過ごしました。
小雨の降るなかでしたが、たくさんの花々にも出会えました。
ヒトリシズカ
ルイヨウボタン
チゴユリ
ショウジョウバカマ
オオタチツボスミレ
リュウキンカ
ニリンソウ
今年はどこへでかけても、季節が遅れているようです。
町の中にいくつかのトレイルルート(癒しの森)を整備し、ルート内に看板を設置して森のもつ癒しの効果を周知。また、メディカルトレーナーと呼ばれる指導者を育て、森で心と体を癒してもらうプログラムを実施しています。
そのメディカルトレーナーの案内で黒姫スキー場横にある「おじか池ルート」を散策。途中で深呼吸をしたり、アロマテラピーとして木々の香りを楽しんだり…。普通の自然観察会と一味違った時間を過ごしました。
小雨の降るなかでしたが、たくさんの花々にも出会えました。
ヒトリシズカ
ルイヨウボタン
チゴユリ
ショウジョウバカマ
オオタチツボスミレ
リュウキンカ
ニリンソウ
今年はどこへでかけても、季節が遅れているようです。