くにびき目指して 3

松江市上乃木の運動公園、野球場と陸上競技場の外周を一周すると概ね1キロあります。

スタート表示は野球場のバックネット裏スタンドあたりから。



グルッと一周しましょう　　　　　　　　　　

ライトスタンド後方には県立プールがあるが、この時期寒いので誰も泳いでいない(当たり前か…)



距離表示があるので、自分の走るペースを正確に測れますね。



散歩にもいいコース　　　　　　　　　　

人工芝のサブグランド　　　　　　　　　　

冬でもテニスをしてる人が結構いらっしゃいます。



陸上競技場の第４コーナー入口ゲートあたりがちょうど1キロ地点。





ここから野球場のスタート地点までは約100メートルほどの距離なので、1キロのタイム走(ゆっくりめからかなり早めのペースまで)をして、100メートルほど流し、また1キロタイム走で負荷をかけた練習すればいいんじゃないかな…と思うしだい。

僅かながらまだチャレンジ精神が残っている練習嫌いのオッサンでした。


さて皆さま、ニュースでご存知かと思いますが米大リーグヤンキースの黒田博樹がカープに復帰するというビッグニュースにアタクシは涙腺が緩んでしまいました。

銭よりもカープで育ててもらった…という男気をまた実行するという、さすが黒田ですね。

もぅ今日は嬉しくて嬉しくて痺れそう(^^♪

平成好鯉一代男、カープの黒田背番号15。

来シーズンは優勝しましょうね。