浜田屋遼太

世の中のために何の役にも立たないブログ  お暇なお方は是非どうぞ(^^♪

追加で1.5キロ

2008-11-30 | 練習日誌
遼太くん、僕も走りたいと言うので先ほど一緒に緑ヶ丘コースへ練習に

よーいドンで一緒にスタートすると、あらら何と遼太くんの早いこと早いこと、全然ついて行く事ができないではないか…

そんなバカな、ついて行くどころか差がドンドン広がる一方です。

1.5キロの短い距離ですが、圧倒的遼太パワーに父ちゃんは完敗。

とうとう子供に負ける齢になったのかな…


今月の累計    86.5キロに訂正
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月間累計85キロ

2008-11-30 | 練習日誌
このところ雨続きでしたが、今日は久々に森林公園コースへ練習に

平日夜間練習が三日ほどできなかったので、ゆっくりペースで走ります。

スタートして500メートル走ると消防署があります。

このまま真っ直ぐ行くと小学校、右折すると緑ヶ丘ニュータウンから森林公園へと続きます。





宍道インターチェンジを下に見て、きつい坂道を走ります。





芝生広場、ちょっと肌寒いので人影もまばらです。





ここがこのコースの頂点、高低差200メートルくらいはあるかな?





森林公園の全体図です。

広い敷地にいろいろなゾーンがあります。





8キロ走りやめようか、と思いましたが追加で小学校まで往復してちょうど10キロでおしまい。


本日の練習

森林公園8キロ プラス 2キロで合計10キロ

今月の累計    85キロ

今月から練習した距離を記録に残すようにしたので、練習量がすぐ分かるようになりました。

平日夜間で21.5キロ

休日で63.5キロ

でした。

1/4は平日夜間での練習量です。

やはり走れる時にはちゃんと走らなくちゃね。

来月も頑張るぞ~。







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今日は忘年会

2008-11-29 | 携帯より
雲南市大東にあるうしお温泉、うしお荘で宴会です。泊まり掛けであります。
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ラーメン 味伸

2008-11-28 | B級グルメ


出雲ドーム前にある「ラーメン味伸」のとんこつ半ちゃんセット850円であります。

分厚いチャーシューが2枚入ったラーメンには、紅しょうがか高菜をトッピングしていただくと美味しいですね。

チャーハンのお味もよろしいようで。

僕はラーメンよりチャーハンのほうが美味しかったですな。

近くにお越しの際は是非どうぞ。

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オーエム製作所

2008-11-27 | 身近な穴場スポット
今日は日中、何とか天気が持ちこたえたので夜間練習が出来るぞ Oh

と思いきや、帰宅途中から雨がポツリポツリと降り始め、あっという間に本降りであります。

というワケで今日の練習は無しです。

急に暇になったので(練習すると時間があっという間に過ぎてしまって…)僕の残り少ないブログネタですが、近場情報を一発。




宍道市街地の南にあるオーエム製作所の正面玄関にある、旧事務所棟です。

まるで映画のセットのような建物で昭和8年に建てられ、今年の5月まで現役で使われていた、堂々たる風格のある建物です。



歴史ある工場は、最盛期には2000人を越える人たちが働き、宍道駅からオーエム製作所まで貨物列車の引込み線がありました。

僕が子供の頃、同級生の二割位の親たちは何らかの関係でオーエム製作所に関わっていましたかね。

今でもお菓子や薬をパッケージするロボットを製作していて、一番多いのがグリコ製品のパッケージ包装機械だそうです。

業界ではトップのシェアを誇るそうですよ。

「ものづくり」の現場が、こんな身近にあることを多くの人に知ってほしいものであります。
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11月26日

2008-11-26 | 練習日誌
本日の練習

宍道小学校からR54.R9経由 3キロ

今月の累計    75キロ
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来年のカレンダー

2008-11-25 | 日々是好日
来年のことをいうと鬼が笑う、といいますが、そろそろ来年のスケジュールを組み立ててもいい時期になってきました。

来年のカレンダーはカープで決めたいと思います。






来年は新球場で思いっきりプレーして、僕らの期待に応えてね。

頑張れカープ、それいけカープ。
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初冬の庭 ウォチング

2008-11-24 | 練習日誌



久しぶりに外庭に出てみると柚子がすっかり色づいて、鮮やかな黄色に輝いていました。

我が家で唯一の黄葉とでもいいましょうか、収穫も出来てありがたい初冬の産物です。

続いてはこちら、万両であります。





雪が積もると、小鳥さんたちのエサになってしまう赤い実ですが、積雪するまでは実がついているので充分楽しめます。

さてさて、今年はどんな冬になるのでしょうか。


今日は午後から地区の荒神祭りがあるので、朝のうちに練習しておこう、と思いまして森林公園コースへ…

空模様が悪いので、途中引き返す覚悟で出発しました。

走りだしてしばらくすると、やはり天気予報の通りポツリポツリと雨が降り出したので、森林公園入口の芝生広場まで走りUターン。

本降りになる前に何とか帰り着き、やれやれでした。

午後からの荒神祭りは雨の中、大変だ~。



本日の練習

森林公園コースの一部  5キロ

今月の累計    72キロ






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新規開拓コース

2008-11-23 | 練習日誌
昨日は久々に10キロ以上練習したので、朝方は下半身が重く感じましたが、午後からは別に異常が無いので、ウェストバックにデジカメと小銭を入れ練習に出掛けました。

実は昨日、田舎暮らしに必需品の軽トラックが車検整備のため、斐川町の車屋さんまで乗っていき帰りは4.5キロ走って帰ったので、今日は練習方々軽トラックを取りに行くついでに足を伸ばし、練習コースの新規開拓もしてきました。

スタートはいつもの宍道インター入口交差点からです。

すぐに橋を渡りますが、そこからも宍道湖が望めます。


    


斐川町に入るとすぐに「道の駅 湯の川」、JR荘原駅があります。


    


しばらく走ると荘原小学校です。

車の通行量が少ない道を選んで走っているので、ジグザグ練習コースですが、信号も車の排気ガスも殆ど無い快適コースであります。

荘原小学校の銀杏木の葉もご覧のとおり、まっ黄色。





素晴らしく整備された道の向こうの山は、仏教山です。

出雲国風土記では神名火山(かんなびさん)と呼び、月山富田城城主尼子経久は12の寺を建て薬師22体を安置した、由緒ある山であります。





車道と歩道との境に立つポールをよく見ると





柱の部分が木製で出来ています。

プラスチックのポールが普通ですが、これも環境を考えてのことでしょうか?

車で通過していたら、とても発見できなかったでしょうね。



さて今日の目的地、荒神谷遺跡公園に着きました。

神話の国「出雲」の銅文化の貴重な遺跡がある公園であります。

3連休なのでけっこう賑わっております。


    


ここまで走って6キロ強、このまま帰れば12.5キロの練習でしたが、車検上がりの軽トラックを取りに車屋さんまで走ります。


2キロあまりで到着。

今日の練習はここでおしまいです。





初めて走ったコースですが、単純に往復すると12.5キロです。

途中トイレ休憩する場所も沢山あり、信号と踏み切りもそれぞれ1箇所しかないので、これからの練習にも取り入れていきたいと思います。

このコース、名づけて「荒神谷コース」と命名しましょう。

僕の数少ない練習コースが又一つ増えました。


本日の練習

荒神谷コースの一部  8.5キロ

今月の累計    67キロ





    
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一畑マラソン10キロコース

2008-11-22 | 練習日誌
今日は朝から晴れて絶好の練習日和、早朝より一畑薬師に上がり、練習してきました。

スタートの大駐車場、まだ誰も来てないので僕の車だけがポツンと…





スタートから3キロ余りで高低差300メートルを一気に下ります。

眼下に望む宍道湖。





下った所の交差点、左へ行けば5キロ、右へ行けば10キロコースの分かれ目です。

今日はチョット頑張って10キロコースを走ってみます。




一畑電車の一畑口駅で折り返します。

この駅はスイッチバック方式の駅で、ここで電車は進行方向が逆になります。





途中にあるお酒の神様、松尾神社。





先ほどの5キロ、10キロの分かれ目まで帰ってきました。

あと2キロ程です。





ラスト1キロは1100段あまりの石段が待っています。

石段の登り始めはここからです。





まだ続くのかな?





ドヒャ~





まだまだ





これでもか~





やっと登りきり、参道に出ます。

膝がガクガクで、真っ直ぐ歩くのも困難であります。





商店街を抜け、この橋を渡るとゴールです。

お疲れ様でした。






本日の練習

一畑10キロコース プラス 4.5キロ で14.5キロ

今月の累計   58.5キロ




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