まだストーブを焚いている函館をあとにして・・・。
9日から大阪、松山の旅・・・まずは大坂にやって来た。
大坂も、まもなく梅雨シーズンのようだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
北海道から見れば、10度近くも暖かい大坂は断然いい。
困ったのは、食べものの美味しい大坂での食事制限。
ビールをグッとやりたいところだが、食事管理でそれもままならない。
食事療法のカロリーを紹介すれば・・・こうだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
1単位80Kcal計算で1日に18単位しか採れない。
ごはんは1食150グラムまで・・・つまり3単位。
口に3回運んだら、茶碗からなくなってしまう量だ。
肉、魚などは、1日4単位までしか採れない・・・。
好きな秋刀魚は、3分の1匹で1単位の計算。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
1匹食べたら、それだけで3単位を食べた計算。
残る摂取量は、わずかに1単位という厳しい現実。
自由に食べれるのは、海藻ときのこ、そしてコンニャク。
野菜は、1回1単位100グラムで1日3単位まで食べれる。
野菜の300グラムは、かな~りの量。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
果物は、1日1単位・・・りんごであれば半個、バナナは1本。
一番気になるアルコールは・・・。
とにかく、凄いカロリーであることを実感した。
アルコールは、計算もしたくないし、もちろんドクターストップ。
と言うことで、ノンアルコール、ノンカロリー。
そんなビール風味のドリンクを探すのみ・・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_8.gif)
9日から大阪、松山の旅・・・まずは大坂にやって来た。
大坂も、まもなく梅雨シーズンのようだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
北海道から見れば、10度近くも暖かい大坂は断然いい。
困ったのは、食べものの美味しい大坂での食事制限。
ビールをグッとやりたいところだが、食事管理でそれもままならない。
食事療法のカロリーを紹介すれば・・・こうだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
1単位80Kcal計算で1日に18単位しか採れない。
ごはんは1食150グラムまで・・・つまり3単位。
口に3回運んだら、茶碗からなくなってしまう量だ。
肉、魚などは、1日4単位までしか採れない・・・。
好きな秋刀魚は、3分の1匹で1単位の計算。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
1匹食べたら、それだけで3単位を食べた計算。
残る摂取量は、わずかに1単位という厳しい現実。
自由に食べれるのは、海藻ときのこ、そしてコンニャク。
野菜は、1回1単位100グラムで1日3単位まで食べれる。
野菜の300グラムは、かな~りの量。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
果物は、1日1単位・・・りんごであれば半個、バナナは1本。
一番気になるアルコールは・・・。
とにかく、凄いカロリーであることを実感した。
アルコールは、計算もしたくないし、もちろんドクターストップ。
と言うことで、ノンアルコール、ノンカロリー。
そんなビール風味のドリンクを探すのみ・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_8.gif)