万歩計

「健康のためには１日１万歩歩くと良い」などと言われているが・・・・。

私は１万歩など歩いてはいない。


これはかなり以前の話しだが、半月余り万歩計を腰に付けてみた事がある。

その結果は・・・・。


万歩計が記録した数とは「５０００歩～７０００歩」と言ったところで、馬鹿らしくなってすぐにやめてしまった。



正直な話し、「１万歩歩かないと」と言う気持ちがストレスになり、かえって逆効果のように感じたのである。


更に、「１万歩」と言っても様々で、「ただ１万歩歩けばよい」と言うわけでもないだろうし。



平らな道を１万歩。

上り坂を１万歩。

下り坂を１万歩。


更に、「のんびりと１万歩」と「早や足で１万歩」とでも内容が違う。




しかし・・・・。


ただ単に１万歩歩く事しか考えていない人もいる。




正直、我が家は以前書いているように「アンチバリアフリー」の家である。


アンチバリアフリー。


そう、足元には障害物が沢山ある。

なので、毎日「障害物競走」をしているのと同じようなもの。



なので、無理に１万歩歩かなくても良いのかも。



問題は、「数字」ではなく「内容」なのである。






と言うことで、当面、我が家をバリアフリー化する予定はない。



障害物競走ではなく「アスレチック」と言った方がよいのかも。