葛藤 （双極価値＝アンビバレンス） の感覚

　
　ボーダーの人は、　親密性を求めると同時に　それを恐れています。
　
　愛情を望みながら、　相手にコントロールに与えることに　我慢がならないのです。
　
　結局、　愛する人は去っていってしまいます。
　
　ボーダーの人は、　相手がいなくなったら　自分も存在しなくなると感じるのです。
　
　自立と依存のバランスは　誰もが直面しますが、
　
　ボーダーの人は、　１５メートルの綱の上で、
　
　（自尊心も希望もなしに）　バランスをとっているようなものです。
　
※　アクション・ステップ１０　沈没船のアクション・ステップ
　
　まず、　あなたがひどく嫌っている人を　思い出してください。

　その人の最も憎いときを　想像してください。
　
　次に、　クルーズ休暇中のあなたを想像してください。
　
　クルーズ船は　座礁して沈み始めます。
　
　救命胴衣を付けて　船から脱出しますが、　周りには何も見えず、　ひとりぼっちです。
　
　不安と渇きに襲われ、　助けを求めて叫びます。
　
　夜になり、　やがて朝がきます。
　
　すると、　ボートが近づいてくるのを目にします。
　
　しかしそのボートでは、　軽蔑するあの人間があざ笑っています。
　
　彼は、　あなたを助けるか、　そのまま置き去りにしていくか　決められるのです。
　
　仇　（かたき）　が自分を助けようとする時　どう反応するか、
　
　下記のコメントに　幾つでもチェック印をつけてください。
　
　矛盾があっても構いません。
　
１．　「あいつに助けられるくらいなら　溺れ死んだほうがましだ」　と考える。
　
　□　全く反対
　
　□　反対
　
　□　賛成も反対もしない
　
　□　賛成
　
　□　前面賛成
　
２．　歯ぎしりしながらも口をつぐみ、　船によじ登る。
　
　□　全く反対
　
　□　反対
　
　□　賛成も反対もしない
　
　□　賛成
　
　□　前面賛成
　
３．　その嫌な奴のボートに乗り込み、
　
　　陸地に安全に戻ったら、　こいつに本音を言おうと　心に誓う。
　
　□　全く反対
　
　□　反対
　
　□　賛成も反対もしない
　
　□　賛成
　
　□　前面賛成
　
４．　救出されたことをただ感謝し、　誰のボートだったかは忘れる。
　
　□　全く反対
　
　□　反対
　
　□　賛成も反対もしない
　
　□　賛成
　
　□　前面賛成
　
　ふたつの全く正反対の反応に　引き裂かれたという感覚を感じたとしたら、
　
　ボーダーの人が慢性的に感じている、
　
　アンビバレンス　（双極価値の間の葛藤）　の感覚です。
　
　ボーダーの人が　首尾一貫性を欠いた行動をし、
　
　意見や希望を　頻繁に変える理由のひとつです。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」　（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕