今週にご予約状況(2/19)

今週のヨガは、月曜日の背中と腰の疲れをとるヨガのみで、あらかじめ2月のスケジュールに記載されている通り、来週の月曜日までお休みです。

2/19(月) 背中と腰の疲れをとるヨガ 19:30〜20:30 海老名市文化会館252和室

あと1名

寒さで縮こまった肩や背中、重くなりがちな腰を優しくほぐします。体が軽〜くなりますよ

初めての方もウェルカムです！LINEご登録でチケット100円引きクーポンプレゼントしてます！2/29まで有効です

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(ご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　文化会館への体温の提出はなくなったため、申告は大丈夫になりました。朝、お家で検温していただき、37.5℃以上ある場合はお休みしてください。その場合のご連絡のみで大丈夫です。

↓

ご参加

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(すべてのクラス、土日にも使えます)

 

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     

10回チケット 14,000円  

＊期限は今はなしにしています

 

 

引き続き安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

ブリスボール

ビナガーデンズパーチにあるBiopleに売ってるヴィーガントリュフ買ってみました。

TOM&LUKEのフルーツ&ナッツSNACKBALLS CHOCOLATE

一見、チョコのトリュフなんですが、デーツやココナッツ、アーモンド、ココアパウダー、カカオマスなどがぎゅっと丸められています。いちばん惹かれたのがバニラが入ってるとこ！

チョコほどギン！と甘すぎなくて、デーツの優しい甘さにカカオやバニラの香りが広がります。ぎゅっと濃いので少量で大満足です。

グルテンフリー、砂糖や乳製品も不使用です。

こんな感じ。お皿出すの面倒でそのまま置いちゃった。

この丸い食べ物は、「ブリスボール」と言われていて、オーストラリア発祥で、ヨガをする人たちが発案したのだそう。

ビナフロントのラテグラフィックにもメニューにあります。一度食べたけど濃厚で美味しかったです！

手作りもできるらしく、レシピも出ています。(わたしは買う派だな〜)

わたしはヴィーガンとかグルテンフリーとか全然こだわってなくて、ふつうのチョコもハッピーターンもしるこサンドも大好きだけど、たまにこういうおやつ体験するのが心の栄養になってます。