次回ヨガ教室について

1日土曜日、久しぶりのヨガ教室が無事終わりました。

今回は今までで参加者がいちばん多く、

にぎやかな感じでした。


ヨガ教室終了後、サロンに7名ほどの方が来られましたが、

すごい熱気で

エアコンをつけたほどでした。


初めての方も、常連の方も、

皆さん、楽しんでいただいたようで、よかったです。


さて、次回のヨガ教室が決定しました。

次回は、15日（土）を予定していましたが、会場に空きがなく、

翌週、22日（土）17時半からスタートが決定しました。


次回は、いちばん広い会場なので、20名様くらいまでは

いけるかと思います。


参加者の方々が、これほど楽しそうにしているヨガ教室って、

めずらしいんじゃないでしょうか。


そんなヨガ教室に参加してみたい、という方は、

お気軽に、私、ヒロまで連絡くださいね。


メール　info@yasuragidou.net

電話　080-3095-6535　渡辺、まで。


ちなみに、料金は、一回2,500円です。

4名様までは、無料でヨガマットをお貸しできます。

タオルとお水は御持参ください。

新ダイエットプログラム制作中・・・

涼しい日曜日。


今日も朝から、サロンの事務所にこもり、

新ダイエットプログラム制作にかかりっきりです。


ダイエットや健康に関して、つまり、心や身体に関して、

ここ数カ月くらいで、また、新しいことに

いろいろと気づいてきました。


その気づきの大もとになっているのは、サロンに通ってくださっている、

皆さんとのやりとりや、サポートのプロセス。


サロンに来てくださる、多くの方は、

今まで、いろんなダイエットを実践して、

または、いろんな医療を受け、いろんな健康法を試してきて、

なかなか、思うような結果が得られずに、悩んだ末、

うちのサロンにいらしていただいてます。


だからこそ、みんなに、確実に成果を出してほしい。


ところが、同じようにサポートしたからといって、

皆さん、同じように変化して、同じように成果が出るわけじゃありません。


ダイエットでいえば、食べかたや、身体の使いかたなどを改善するだけで、

順調に痩せてくる方の方が、まれ。

多くの方は、ライフスタイル全体を見直したり、深い意識の部分に

アプローチをかけていく必要があるんです。

この場合は、速攻で・・というわけにはなかなかいかず、

ある程度、試行錯誤が必要です。


そこを、もう少し体系化できないか？と考えて作っているのが、

今の、新しいプログラムなのです。


このプログラムができれば、ダイエットが、今まで以上に

シンプルに、楽しく続けられるのでは？と考えています。


ただ、今日みたいに、休日返上でつくっていても、

なかなか時間がかかりそうです。


完成まで、もうしばらくお待ちくださいね。

でき次第、一気に皆さんに告知します。


では、素敵な日曜日を☆

本当に納得できる医療を受けよう

10月になりました


今月は、僕の誕生月。

またひとつ、歳を重ねるわけですが、

まったく、いやな気持ちなどなく、

むしろ、わくわくしています。


なぜなら、月日を重ねるごとに、いろんなことがわかってきて、

これからますます、いい人生になりそうな予感がするから。


よく、誕生月はあまり調子が良くない、という方いますが、

僕は、10月は一年の中でも、とても好きな月です。


暑くもなく、寒くもなく、ちょうど快適な日が多いから。

いちばん、自然を満喫できるのが、この季節だと思うんですね



さて、今日は、医療の話をしましょう。


僕は、身体は健康なのですが、ひとつだけ、かなりのウィークポイントがあります。

それは、ずばり、歯、です。

20代のころ、体重が40キロ台が続いたときに、

一気に虫歯が増加。

栄養失調で、免疫バランスがくずれたようです。

そのため、つねに歯医者と縁が切れなくなりました。


今は、ずっとサロンをやってるので、

所沢周辺の歯医者さんへ通っていますが、

この1年で、3回、歯科を変えています。


最初のところは、日曜日もやっていてよかったのですが、

とにかく、悪くなったところだけを治療する、という方針。

そこで、歯科を変えることに。


次に行ったのが、O歯科。

ここは、患者さんへの対応もよく、「ここまでやるの？！」というくらい、

サービスが徹底。患者さん本位のクリニックのつくりになっていて、

治療も、今まで受けた中で、いちばん丁寧でした。


ただ、僕の場合は、状態が状態だけに、

かなり高額な治療をすすめられ（高級車が一台買えるくらい）

他の方法がないのか？と思い、

またまた、違う歯科医を探すことに。


続いては、ある方に紹介してもらった、池袋の某歯科。

この先生も、最初はいいなーと思ったのですが、

「・・・ちょっとこれは」と感じることがいくつかあり、

またまた、違う歯科医を探すことに。


そして、最近通い始めたのが、

ボイストレーニングの先生おすすめのS歯科。


S歯科は、


○僕（患者）の希望をとてもよく聞いてくれる

○希望を優先した治療法をとってくれる

○もちろん説明も対応も丁寧

○受付の感じもいい


だけでなく、びっくりしたのが、

前回の歯科で５万円以上かかる、と言われたのと同じ治療が、

S歯科では、２～３万円くらいでできます、と。


また、今までの歯科ではまったく提案されなかった治療法を、

いくつか提案してくれました。


なんと、歯科だけでも、これだけ違いがあるのです。


大きな病院では、同じ病院内でも、

医師によって、治療方針や患者さんへの対応などが、まったく違うことが

よくあります。


ということで、何かしらの症状や病気で病院にかかる際は、

１か所、２か所くらいの病院や、

ひとり、ふたりくらいの医師の診療だけで治療法を決めたりせず、


自分が納得できる診断や治療法に出会えるまで、病院や医師を変えてみるのも、

ひとつの方法だと実感しています。


歯なら命には関わらないですが、

病気の場合、医師次第で結果はかなり変わる、ということも

あると思います。