22日（土）ヨガ教室のお知らせ＋ライブは・・

今日も少し暑いくらいの秋晴れ

この陽気からか、春に咲くはずの桜が咲いているところがあるようです。



今日は、お知らせです。

今週土曜日、22日、午後5時半より、

MEGUMIヨガ教室をおこないます。

今回は、広めの会場なので、やりやすいと思います。

身体を動かすのがどうも苦手・・という方も、

楽しくできるような教室です。

初めての方も、ぜひお気軽に。

参加希望の方は、午後5時に、サロンに集合してくださいね。

4名の方まで、無料で、ヨガマットをお貸しできます。

参加費は、一回￥2,500　時間は、トータル90分くらいです。



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以前、「10月にライブやります」と言ってたのですが、

どうやら、今の調子では、今月中のライブは無理そう・・・

とにかく、なかなかピアノに向かってる時間がとれないのです


なにより、一日も早く、新ダイエットプログラムを完成させなければ・・

新プログラムが完成、スタートでき次第、

ライブもやろうと思います。


僕が、新しいプログラムを作る理由。

それは、もっともっと、多くの方に、

「私も、こんなに変われる」というのを、体感していただくこと。

しかも、通常のダイエットにありがちな、ストレス、ガマン、制限感なしで。


「身体を変えていくって、楽しくて、きもちいい」


ということを、実感してほしいのです。

まちがったダイエット法を続けて、心身ともにバランスをくずしたり、

拒食、過食で悩んでいる人、

もう自分はやせられない・・とあきらめている方も、たくさんいます。


そんな方にこそ、この新プログラムを試してほしいと思ってます。