今年、劇変した方の共通点

今年も今日を入れてあと３日！

サロンはかけこみ来院の方も多く、３０，３１日とご予約枠がうまってきています。

３１日は朝に、３０日は少し空き枠がありますので、来院ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。

今週、年内ラスト来院の方が多いですが、今年を振り返ると「ほんとうにがんばった！」という方がとても多いことがわかります。

昨日来院されたPさんは、健康面で劇的な成果を手にしましたし、Yさんは結婚決定、Sさんは念願の２人目のお子様出産と子育て・・・

と、ダイエットや健康に限らず、人生全般で大きな変化をおこされた方が多い一年でした。

ただ、こういった変化も、明確な目標やビジョン・・・つまり「ゴール」をハッキリ決めなければ達成できないことでした。

で、この「ゴール設定」というのが、じつはなかなかむずかしい。

どうしても今までの自分の枠を超えられないからなんです。

たとえばPさんは、今年の春ごろに、僕がおもいきった提案をしました。

その提案（現代医学的にありえない提案）にPさん自身が勇気を出して乗ってくださったので、連携ですごい成果を出すことができました。

つまり、僕とPさんでゴールを共有したんですね。そのゴールにともに向かっていったからこそできたことだと思います。

Sさんからも、「２人目の子供がほしい」という相談をいただき、いくつかアドバイスさせていただきました。

Yさんのご結婚に関しても、僕も前面的に後押し！です。

あと一歩の壁、を超えるには、こうした「誰かの後押し」が必要。

そうじゃないと、なかなか壁が越えられず、結局今までのままがずっと続いてしまいます。

変化をおこすには、不安をともなうからです。

身体や人生に劇的な変化をおこすには、「コーチ」つまり、寄り添って一緒にゴール設定したり、プランを決めたり、壁にぶつかったときに励ましてくれたり、達成したとき喜んでくれる存在が必要なんです。

でも実際、そういう人ってなかなかいない。

いたとしても、個別にコーチやコンサルを依頼すると、とんでもなく高額なお金がかかります。

僕自身、昨年だけでもコーチ（数名）に合わせて百万円単位のお金をお支払いしています。

でもそれは、僕にとって欠かせない投資なのです。

このように、通常、個別コーチには高額なお金がかかるのですが、僕のサロンでは、皆さんにできるだけ経済的負担少なく、僕のコーチングを受けていただけるようにしています。

年明けには、サロンに通みなさんに、新しい「ゴール設定シート」をプレゼントします。

出してくれた方は一度、無料でゴール設定カウンセリングをさせていただきます。

お楽しみに

この時期をもっと楽しむために

クリスマスが終わりましたね。

いかがだったでしょうか。

たくさんの方からクリスマスメッセージをいただきました。ありがとうございました。

２４日のイブはちょうど日曜ということもあり、かなり久しぶりに完全オフ日にして、実家のある群馬方面へ出かけました。

もちろん実家も行ったのですが、初めて、クリスマスイブの軽井沢に行ってみました。

軽井沢というと、最近みなさんアウトレットに行くみたいですが、僕はあくまで旧軽井沢派です。

かなり寒いせいか、旧軽井沢を歩く人は意外なほど少なく、イルミも地味な印象でした。

軽井沢に行くといつも立ち寄るカフェ、丹念亭にてしばらく過ごしました。

僕は、仕事ばっかりやっていてほとんど休みをとってないイメージが皆さんにあるみたいですが、じつはそんなことはなく、

要所要所でしっかり休みもとって、イベントも楽しんでいます。

そういえば、その前の週土曜日は、予定通りライブもやりました。

２年ぶり、・・・いや、ソロではもっとですね。２時間以上、ほぼぶっ続けで十数曲、弾き語りをしました。

収録もしたので、公開できそうな演奏があれば少しユーチューブにアップしていきたいと思います。

僕は、療養生活を１０年近く送った経験があるので、ふつうの人以上に「もっと人生を充実させたい」という想いが強いのでしょう。

今、体調が悪い、太ってしまっている、という方にも、できるかぎり早く身体の悩みから解放されて、もっともっと快適な身体で人生を満喫してほしいと考えながらサロンをやっています。

人はどうしても、身体に行動や思考が制限されます。

体調が良くないとなかなかイベントを楽しもうっていう気持ちになれないでしょうし、太ってしまっていたらどうしても家にこもりがちになったり、おしゃれを楽しもうっていう気分になれなかったりするかもしれません。

でも。

唯一はっきりしているのは、今のままでは、ずっとその状態が続く、ということ。

どこかで「今の自分を変える！」と決意すること。

そこから、新たな自分、新たな人生が始まります。

僕自身もそうでしたし、サロンに通ってくださっている多くの方もそうです。

そして、その主役、主体はあくまで、自分自身。

他はすべて、サポートです。

身体の状態がいいと、クリスマスや年末年始なども、おもいっきり楽しめます。

まるでちがう、といってもいいでしょう。

皆さんは、身体の制約がなく、人生満喫してるでしょうか。

サロン通信および携帯メールについて

サロン通信１２月号が、そろそろ皆さんに届いたかなと思います。

ほしいけど届いてない、という方は、私、ヒロまでお伝えください。

なお、通信を定期郵送させていただいている方で、一定期間来院やご連絡がない場合、段階的に定期発送を終了しますのでご了承ください。


それと、ずっと使ってきたソフトバンクのスマホを、今回auに変えましたので、携帯メールアドレスも変わりました。

yasuragidou@ezweb.ne.jp

です。

スマホのほうにご連絡いただく方は新しいアドレス登録をお願いいたします。

今月も一週間が経過。

今月はいつも以上にスピードが速まると思います。

サロンも通常に戻ってきました。

どんどん行動していきましょう。

2月17日土曜日夜、ライブやります

2年近く封印してきた？僕の音楽活動ですが、2年ぶりのライブをやろうと思います。

12月16日土曜日１８時～は私、ヒロのソロライブ（結局、できることになりました）。

次は来年２月１７日土曜日午後６時～となりますが、こちらは久しぶりに、ギターの和田さんとのデュオでのライブです。

場所は、所沢駅東口より徒歩5分くらいにあるスタジオ「アミュージング・グレース」です。

ジャズやボサノバ、および弾き語りとなります。

ライブチャージは無料！

どんな曲をやるか？ですが・・・

最近お気に入りの八神純子さんの曲をはじめ、80年代くらいの日本の曲をアレンジして弾き語ります。

ジャズやボサノバはスタンダード曲です。

もう2年近く、ほとんど演奏してないので、これからサロン後などに少しずつ練習始めます

来年は、定期的にライブ活動できれば、と考えています。

音楽活動は、趣味というより、ライフワークのひとつとしてやっていこうと決めました。

というのも、音楽には、想いやメッセージを乗せて伝えやすいからです。

過去の曲で、埋もれてしまっている名曲はたくさんあり、そういう曲を僕なりのアレンジで掘り起こしていきたいと考えてます。