ダイエットの成功と挫折を分けるものとは？

寒いくらいの日が続いてますが、元気ですか。


今日、サロンの通信、4月号ができました。

明日から、みなさんにお渡ししていきますね。


じつは、昨日の時点ですでに仕上がっていたのですが

前回に引き続き、ダイエットレポートを書いてくれたSさんが

ちょうど今日、最高記録を出してくれたので

急きょ、最新の成果に書きなおして印刷しました。


Sさんは、通信を読んでくれた方は知っていると思いますが

昨年夏にダイエットをスタート。

サイズダウンし始めたところで力尽き・・・挫折。

2か月ほど、飲んだくれ生活を続けていました。


ところが、年明けに復活＆再チャレンジ希望のメールが

Sさんから届きました。


そこで、


「今回は、ぜったいに成果を出しましょう」


と、お互いに、かなりの本気モードで

ダイエット再スタートしたのが、今年の1月6日でした。


そして、最初の一カ月で、みごとに5キロ近いウエイトダウンに成功。

その後、多少の停滞期を経て

まだ3カ月足らずの今日、測定、そして成果は・・・・



１０.５キロ減


でした。

ウエストも11センチ減、ヒップも10.5センチ減、そして・・・

体脂肪は、１７％へ

ちょっと落とし過ぎです


まさか、昨年のあのSさんが、ここまでやってくれるとは

正直、思っていませんでした。


そこで、あらためて今日も、Sさんに聞いてみました。


「昨年挫折したときと、今の違いは、何ですか？」


すると、やっぱり


「覚悟」


の違いだそうです。

同じ人でも、「気持ち」ひとつで、まるで別人のように変わってしまう。


人の心と身体の不思議を、実感します。


Sさんは、とうとう、人生未体験ゾーンの体重に突入しました。

二度と着ることはないだろう、と思っていた服も

余裕で着れてしまったそうです。


Sさんのダイエットサポートを通して、ボクもあらためて
いろんなことを学んでいます。


ダイエットって、一度挫折してしまうと、なかなか
再チャレンジって難しいものです。

でも、今回のSさんを通して、


一度や二度、三度・・・とダイエットに挫折しても
あきらめる必要はまったくない


ということを、実感しています。

いつも言っていますが

完全にあきらめない限り、ダイエットに失敗はありえない

ということです。


今まで、ダイエットがうまくいかなかった、という人も

ぜひ、成功してほしいと思います。


これから、身体を変えるのに、ベストな時期。

一緒に、がんばりましょう。もちろん、楽しく


ではまた

ダイエットのときこそたくさん食べてほしいもの

いやー・・・参りました

そういえば、今って、春休みなんですね。

昨日、群馬の実家に戻ったのですが

天気も悪いし、寒いし、きっと関越も空いてるだろう・・・って思ったら

甘かった


帰り道、藤岡あたりから、すでに渋滞

しかも、事故渋滞も


車は完全ストップを何度もするし、所沢や練馬まで、2時間以上という表示が。


ふつうの日曜日でもけっこう渋滞するくらいなので、おやすみ期間は関越で出かけるのはダメですね。


それはともかく、父の畑で、とりたてのアブラナ、ホウレンソウ、サニーレタス、大根、ニンジンなどをたくさんもらってきました。

タイミングがあった方に、少しおすそわけしています。

もし、とりたての無農薬・有機農法のお野菜を希望される方は

僕が群馬に戻った直後の月曜、火曜くらいにサロンにいらしていただければ
おすそわけしますので（もちろん無料で）、よかったらどうぞ。

時間がなくてもらってこれないこともあるので、一応確認のメールを
くださいね。



サロンでは、ダイエット＆健康サポートのひとつとして、食生活のアドバイスを
かなり力を入れています。

みなさんに、食事記録を提出してもらうのですが、そこから気づくことをひとつ。

とにかくみんな、圧倒的に足りてないものがあります。

それは・・・


そう、おそらくご想像のとおり



●野菜！！



です。

とにかく、野菜を食べない人が、本当に多い。

たしかに、野菜はめんどうです。

洗ったり、切ったり、ゆでたり、炒めたり・・・・


でも、もし、健康でスリムな身体を一生保っていたいと願うなら

野菜を食べる習慣は、ぜったいに欠かせません。


ボクも、ランチと夕食は、必ず、野菜をけっこう食べます。

外食のときも、必ず、サラダやスープを最初に食べてから

メインを食べます。


おにぎりだけ、っていうときは、野菜ジュースか味噌汁、漬物などは最低でも
つけるようにします。

そういうクセがついているんですね。

だから、体型が、20代のときとまったくかわりません。


野菜も、ごく簡単でいいんです。

ボクなんて、超カンタン料理です。


今ハマってるのが、大根の千切り（スライサーを使うので早い！）とワカメのサラダ。

これがさっぱりしてて、とってもおいしい♪

ドレッシングを気にする人がいますが、余計なドレッシングは下に沈むので

気にする必要はなく、それより野菜を食べるメリットの方がはるかに大きいです。



★とにかく、野菜をたくさん食べよう！！



それが、今日の宿題です


では。

無農薬野菜

こんにちは

今日は雨の日曜日のようですね。かなり寒いです。

ボクは、群馬の実家に戻ります。


梅は終わり、桜はまだ・・・ちょうど中途半端な感じですが

一人暮らししている父と、いろいろ話してきたり、父が作っている無農薬・有機農法の新鮮な野菜をたくさんもらってこようと思います。

いずれ、父の野菜を、みなさんにもおわけできるようにしたいと、考えています。


あと

2年くらい前に買った本が、じつはすごい内容で

健康やダイエットのかなり重要なヒントになることが、書いてありました。


これはまた後で書きます。


ではいってきます

ダイエットを楽しむ極意

こんにちは

今日は雨みたいですね。


このブログも、スタートしてから599日とありました。

そんなにたってたんですね。

もちろん、毎日書いてるわけじゃないんですが

いつのまにか、このブログも、たくさんの方に読んでいただくようになりました。


今、メールマガジンを２～３本

ブログは、このブログを含めて３つ

サロンの通信、テキスト、ホームページ・・・


あなたの本業は何なの？というくらい

サロンの施術以外の時間は、文章を書きまくっています。

まあ、書くのが楽しいし、好きだから、できているんでしょうね。


この「好き」「楽しい」というのが

仕事もダイエットも、どんなことも大切なんじゃないか？と思います。


うちのサロンで、ダイエット成功している方ほど


「ダイエットしてる感じがしない」

「楽しい」

「全然つらくないし、無理してないし、好きなものを食べてる」


と言います。

ということはつまり



「ダイエットしてる感じがしない」

「楽しい」

「全然つらくない、無理してない」


という気持ちになれれば、ダイエットは成功する、ということでもあるんです。


昨日も、ダイエットスタートしたばかりの方とお話していて


「ダイエットは、食べるのをガマンするのがあたりまえ」


という感覚でストレスをためていた、ということがわかり


「ガマンすることだけは、やめてください！！」


と、お願いしました。


ふつうに考えても、ガマン生活なんて、続くわけがないですよね。


ところが、ダイエットの場合、どうしてもその


「あたりまえのこと」


を忘れてしまい、痩せるためには


「ガマン生活が当然」


だと思ってしまうのです。


今は、ストレス社会って言われてます。

ただでさえ、ストレスが多い。

そのうえに、ガマンして痩せようとしても、うまくいくはずがありません。


これは、非常に大事なマインドセットなので、くりかえしお話しますが

ダイエットというのは、本来


●心や身体のストレスからの、解放


なのです。

すっきり軽くて快適な心と身体を手に入れる。

もっと幸せになる。

毎日が楽しい、充実してる、って、心から言えるようになる。


そのための手段が、ダイエットなんです。


だから、ダイエット方法も、快適である必要があるのです。


もしあなたが今ダイエットをやっていて

「つらい」「しんどい」「ストレスを感じるほどガマンしてる」

と思うなら、それは、


●やり方を変える必要がある


ということになります。


僕は、ダイエットをできるだけ楽しい体験にできるよう

イメージしながらテキストをつくっています。

まずはそれを、しっかりやってみてほしいのです。


きっと、ダイエットが楽しい体験になることでしょう。


では、そろそろサロンスタートです

自分の身体へのおもいやり

こんにちは

さわやかな日曜日、いかがお過ごしでしょうか。


昨日のブログに書いたとおり

ひとまず、昨年10月からの「地獄の16週間プロジェクト」が一段落

確定申告も終わり

もちろんその間、サロンもとっても忙しく

ふと気づいたら・・・・



自分の身体のあちこちが、ガタガタ、カチカチ、ボロボロに


うーん・・・治療家で身体を壊す人が多いのは、

自分の、こういうのをほったらかしにしているせいだろうな・・・と


今朝、6時に目覚めてから、丸1時間かけて、じっくりと念入りにストレッチ。

まだ、とりきれない疲れが・・・

どうも、最近少し疲れがとれにくいなぁ・・と思った


でも、だいぶすっきりしました。


かなり食事に気をつけてる僕がこうなのだから

食生活がひどい人が、身体をほったらかしにしていたら・・・

そりゃ、病気にもなるなぁ、と思います。


食事に気を配ったり

ストレッチしたり

適度に鍛えたり

ストレスをためすぎないように気分転換したり

整体などで身体のメンテナンスをするのは、自分自身の身体をおもいやること。


この


●自分の身体への思いやり


をやっているかいないか？で

10年、20年単位で考えると、はかりしれない差がつくことでしょう。


いちばんわかりやすいのが

同窓会、同級会などで、久しぶりに友人、知人、仲間に会ったとき。


別人のように老化してしまってる人

あまり変わらない人

とても若くて素敵な人

魅力的になってる人

すっかりおじさん、おばさんになってしまってる人


ほんとに、それぞれです。


僕自身も、いつまでも健康で、できるだけ若く・・・というより

どんどん、自分の身体も磨きをかけていきたいなぁと

考えています。


では、楽しい日曜日を

●進化した自分になる

こんにちは


今日（13日土曜日）は、芝公園近くの豪華なホテルで

あるパーティーに参加してきました。


そのパーティーとは・・・


昨年の10月からスタートしていた、あるプロジェクトの終了パーティ。


たしかこのブログでも書いたので、知っている方は知ってると思いますが


そう。



「地獄の16週間プロジェクト」



です。


具体的には、インターネットでビジネス展開している（またはする予定の）、プロジェクト参加者1000名くらいに向けて

毎週水曜日の夜に、3時間くらいのセミナービデオが届きます。

正直、3時間もあると、見るだけでも大変です。

それを見て、大事なことをメモして（さらに時間がかかる）

毎回出される、大量の宿題をこなしていく（これまた時間がかかる）。

これが、16週間、毎週欠かさず続く。


そんな、恐ろしい？プロジェクトでした。


加えて、昨年10月から11月にかけて「経営革新塾」という企画にも参加していました。

まあ、これらのおかげで、今の新しいダイエットマニュアルの案が出たのですが


とにかく、昨年10月から、この3月くらいまでは、ムチャクチャ忙しく

正直、朝から、夜寝る直前まで、何かしら仕事や勉強をしている感じでした。


それでも、16週間プロジェクトは、ついていくのがやっと・・・多少遅れてしまうこともありました。


それでも、ぜったいに最後までやりぬこう。

そう決めていました。


そして、無事最後までやりぬいた人たち・・・

250名ほどの参加者が、今日のパーティーに集まったんです。


盛大なパーティーでした。


参加者の中には、あまりにハードで、救急車で病院に運ばれたり

体調をくずして入院してしまった人もいるそうです。

それもわかります。

本業の仕事を続けながら、その合間、または夜や休みの日を使って

さらに新たな事業を立ち上げるようなものだから。


人はなぜ、そこまでして、熱くなれるんだろうか・・・？


それは、やっぱり、最後までやりぬいたときに


「やりぬいた、という充実感、満足感」


が得られるからだと思うのです。

今回のプロジェクト主催者の村上さんが言われてました。

最後までがんばってくれてありがとう、と。


残念ながら、途中でやめてしまった人も、たくさんいると思います。


一方で、今日のパーティーに、九州から、また、海外からわざわざ参加した人もいました。


自分で、やると決めたことは、何があっても最後までやりぬく。


たとえ結果がどうであれ、その

「最後までやりぬいた」

ということにこそ、価値があるのではないか、と、今日思いました。


僕自身は、少し前に、このプロジェクト参加者のＳさんと知り合い

パートナーシップを組むことになりました。


それが、今サロンのＨＰでも紹介している、自律神経失調症克服法です。


前むきに全力でとりくんでいると、いい出会い、縁もあるものです。


サロンももちろんですが、インターネットでも、さまざまな情報を提供して

より多くのみなさんのサポートをできるようにがんばっていきます。


プロジェクトは終わったけれど、まだまだこれから。


じつは、今回の16週間プロジェクトの最大テーマは



●進化


だったのです。

自分自身を徹底して見つめ直す作業もあり

苦手なことをあえてやってみる作業もあり

まさに、自分への挑戦。


これって、ダイエットも一緒だなぁ・・・って思います。


ダイエットも、痩せる、キレイになる、健康になる・・・

目的はそれぞれだと思いますが、究極的には


●進化


ということにつきると思うんです。

今までできなかったことが、ふつうにできるようになった自分。

今までネガティブな思考パターンが多かったのが

ポジティブな思考パターンが多くなる。

自分に自信がつく。

毎日が楽しくなる。

素敵な人と出会える。


そんな、進化した自分と出会うために

人は、あえてビジネスや、ダイエットに挑戦するのでしょうね。


ぜひ、一緒に、進化していきましょう。


では

自分を変えるために、絶対に必要なこと

こんにちは


今日もいい天気ですね。

今日は、サロンのあいまをぬって、航空公園を歩くか
自転車で走ってこようかと思ってます。

身体を動かすと、かえってすっきりして、いいアイデアも
わいてくるんです。


さて。

昨日も書きましたが、ようやく確定申告作業がすべて終了したので

今日からまた、パワーアップしていきます


以前お知らせした


「90日間ミニダイエットコンテスト」


も、続々とエントリーしていただいています。
（ちなみに、90日間プランシートを書いていただくと自動的にエントリーになります）

まだ間に合いますので、参加したい方・・というより、

この春、おもいきって身体を変えたい！という方

キレイになって、素敵な人と出会いたい、という方

とにかく痩せたい！という方

ぜひエントリーくださいね。


もちろん、がんばった方には、賞品も出ます。


昨日、ある会員さんとお話していて、ひとつプレゼントを思いつきました。

それは

「群馬の温泉・自然・おいしいものを楽しむ日帰り旅ご招待」

です


ボクが育った群馬は、いい温泉がたくさんあり、自然もあふれていて

しかも！おいしいものがたくさんあります。

スケジュールの関係上、日帰りのドライブ、みたいな感じですが

ダイエットをがんばってくれた3名くらいの方を（もちろん希望者のみですが）

ご招待しようかな、と考えています。

もちろん、違うプレゼントも用意してますので、

「群馬ドライブじゃモチベーション上がらないよ」

という方もご安心ください


そしてもうひとつ。

いままで、いろんなダイエットにチャレンジした方は

おそらく、炭水化物や甘いものはいっさいダメ、とか
「できるだけ食べちゃダメ」といった

「きびしい食事制限系」

のダイエットも経験しているかもしれません。

そんな方にとって、ボクがすすめるダイエット法は
とてもラクに感じると思います。

でも、その分、やっぱり「基本」をきちんと実践しないと

なかなか、思うような成果が出ません。

非常にわかりやすくいえば


「まあ、いいか」


が増えるほど、ダイエットはうまくいかないのです。

キレイごとは言うのをやめたので、言いませんが

身体を変える（おもいきって痩せる）には、


●意識改革


が必要です。

具体的には、


「つねに、自分の身体に意識を向けて、より健康で美しくなるような選択をする」


ということです。

「痩せられたらラッキー」

くらいの感覚では、身体は変わりません。


くりかえしますが、痩せるために、そんなにきびしい食事制限をしたり

ハードな運動をする必要はありません。

ただ、意識改革だけは、どうしても必要なのです。


具体的な例として


●食べものの選択をより健康的なものにする

●身体のメンテナンスを、より丁寧にする


つまり、自分の身体をもっと大切に扱う、ということです。


今日のさいごに。

ダイエットには、タイミングがあると思います。


「わかっているけど、なかなかできない」

というときは、もしかしたら今は、ダイエットのタイミングではないのかもしれません。


そういう場合は、しばらく、なにもしないでいるのも、ひとつの方法です。

そして


「やっぱり、なんとしても自分を変えたい！」


と、心の底からエネルギーがあふれてきたら、また始めればいいのです。


では今日はこのへんで

あえて、苦手なことをやってみる

こんにちは

ひさしぶりに、いい天気。


先日は、おもいがけず雪が降ったり

寒い日が続いたりで、体調を崩している方が、かなり多いようです。


急に冷える⇒風邪をひく、何らかのウイルスや細菌に感染する


というパターンが多い人ほど、冷えがあります。

身体の冷えを根本から改善することを、やっていきましょう。


冷え解消の方法は、新マニュアルでも詳しくやっていこうと思います。


ところで。

ここしばらく、ボクはサロン以外の時間を、ほとんど、あることに使っていました。


確定申告、です。


おもいっきり個人的な話なのですが、昨年、所沢サロンを正式にスタートした段階で
ボクが初めて、独立した事業主になりました。

整体師としての活動は12年くらいになりますが、以前のサロン経営者はボクではなかったのです。

自分が事業主としての確定申告は初めて、ということになります。

今までは、ボクが最低限の経理をやって、あとは「青色申告会」というところに任せていました。

でも今回は、基本から自分で申告作業をやってみよう、と、本を読みながら、もう一度基本に戻って、じっくり取り組んでいたのです。


じつは、ボクは、数字がかなり苦手

典型的な、文系人間です。

プラス、直感型人間です


つまり、数字を扱う経理というのは、いちばん苦手で、いちばん避けたくて、いちばん先延ばしにしたいことなのです。


でも今回は、いちばん苦手なものを、あえてできるだけ自分でやってみよう。

そう思ってやっていたのです。


おかげで、だいぶ経理のことが理解できてきて、苦痛ではなくなってきました。


あえて、苦手なこと、避けてきたことをやってみる。


これも、人生の中で、大事なことなんじゃないか・・・

そう思うのです。


ということで、ようやく確定申告作業も終了。

ふたたび、メルマガやテキストの制作などに戻ります。


来週には、最新のダイエットマニュアルをお渡しできると思いますので
どうぞ、お楽しみに


いよいよ、春が近づいてきそうです。


ダイエット、というより、理想の身体へのモデルチェンジ、一緒にがんばっていきましょう

ショックなこと

今日は、かなりショックなことがありました。

突然、友人のＹさんから、連絡がきました。


お母さまが、いつものようにスポーツをやっているとき

急に倒れたそうです。

病名は、びっくりしてあまり詳しく聞けなかったのですが

大動脈が破裂して、救急車で運ばれ

集中治療室での緊急治療を受けて、幸い運ばれた病院がよかったため

ほんとうに奇跡的に、一命はとりとめたそうです。


年齢的なものもあるかもしれませんが、以前から太めで

血圧も高かったのです。

６年以上前に、何度か、診せていただいたことがあるのですが

疲れやすい、という症状をうったえていました。

当時はダイエットサポートをやっていなかったので、時々、Ｙさんから
お母さまが元気でスポーツに励んでいることを聞いていました。

だから、安心していたのです。


●肥満＋高血圧


この組み合わせは、スポーツができるくらいの体調だとしても、やはり
健康リスクが高い状態なのだ、ということを、思い知らされました。

なにしろ、倒れる前夜、Ｙさんは、元気なお母さまと会っているそうなのです。

前触れがなく、突如起こったことなので、Ｙさんをはじめ、ご家族は
信じられなくて、みなさん泣いていたそうです。

でも、とにかく、命は大丈夫で、意識も戻ってきたそうなので
それだけは、よかったと思います。

だんだんと、元気を取り戻されていくことでしょう。


正しいダイエットをして痩せる目的は、スタイルが良くなるとか

おしゃれができる、ということ以上に

やはり、健康な身体を保つ、ということがなにより重要なのだと

あらためて、実感しました。


今、血圧が高めで太っている、という方は、ぜひ正しいダイエットをして
本当の健康を手にいれてほしいです。

雨の風水参り

雨の日曜日


いかがお過ごしですか？


「今日は雨だし、一日家にこもってよう」


なんて考えていませんか？


雨の日は、雨の日にしか味わえない景色、感覚があります。


今日も、確定申告がようやく、なんとかめどがたってきたので

午前中、秩父まで、雨の風水参りに行ってこようと思います。


神社も、雨の日は静かでしっとりしていて

神秘的な雰囲気なのです。


どんな季節も、どんな天気も楽しめる。

そんな自分になることも

ダイエット成功には、とっても大事です。


こんな日こそ、おでかけしましょう。




・・・ということで、風水参りいってきました。

場所は、長瀞にある、宝登山神社でした。

明るい感じの、素敵な神社でした。

なんだか人が多いなぁ・・と思っていたら

ちょうどお祭りの日だったようです。

雨が降っていて　雪にでもなりそうな

さむーいお参りでした。


お参りを終え、近くのカフェでコーヒーを飲みました。

風水の先生に、お参りを終えたら、しばらくその場で過ごすように、と
アドバイスを受けています。

ちょうど、落ち着く感じのカフェがあったのですが

いいお水を使ったコーヒーは、とってもおいしかったです

帰りに、ホラ貝を吹きながら歩く法師さんたち？の行列が見れました。


今日お会いしてわかったのですが

ちょうどこの行列の先頭を

今、サロンでダイエットをがんばってくださっている方が歩いていたそうです

どこで、誰にお会いするかわからないですね



では

新しい自分を手に入れるために

こんにちは

今週は雨が多いみたいですね。


さて、前回もお知らせした、９０日集中プログラムですが

ボクも、ダイエットではありませんが（ダイエットはまったく必要ないので）

９０日のプログラムを組んで、自分自身の肉体改造やプライベートなゴール設定を
して

みなさんと同時進行でとりくんでいきます。


ボクはここずっと、サロンだけでなく、たくさんの資料をつくるためにＰＣに向かいっぱなしだったり

他の人と組んでプロジェクトをおこなったり・・・

さまざまなことをやっています。

なので、朝から夜寝るまで、ほとんど仕事漬け、という状態です。

となると、どうしても、自分の身体のことや、プライベート的なことは
後回しになってしまいがち。

もちろん、食事に気を使ったり、最低限のトレーニングはやってます。

でも、それだけでは、現状維持くらいしかできません。

そこで、ボク自身も新たな習慣を日常に組み込んでいきます。


ダイエットというのは、


●自分の身体・心との付き合いかたを身につける


ということです。

みんな、日々いそがしく、やること、考えなきゃいけないことが山ほどあって

自分の身体にばかりかまっていられないのが現実。


そんな忙しい中で、自分の心と身体をメンテナンスして

健康で美しい状態にもっていき、それをキープしていこう、というのが

ダイエットの本質です。


当然、飲み会とか、食事会、イベント・・・

いろんな、イレギュラーなことがあります。

これって、避けられないですよね。


だから、こういう現実の中で、自分をいい状態に保つ方法を

マスターしていく必要があるんです。


ダイエット期間は、そのレッスンだと思ってください。


だから、


●実験


●試してみる


というマインドセットが必要になるのです。

とにかくやってみる。

やってみて、自分に合っている、成果が出ることを残して、続けていく。

合わないこと、成果が出ないことはカットしていく。


その結果、自分にぴったり合ったダイエットペースがみつかります。


これは、この世ほとんどすべてに共通する法則です。


やってみなきゃ、わからない。


●やってみてから、考える


まずはやってみる。

あくまで、行動が先、ということです。


３月から５月末までの９０日。

新しい自分を手に入れましょう。

一緒に。


では

９０日集中ダイエットプログラム

こんにちは

3月に入ったとたん、雨ですね。


今日は、ふたつのお知らせがあります。


まずは、ダイエットコンテストのお知らせです。

3月より、


90日集中ダイエットプログラム


をスタート。

同時に、90日のダイエット成果を評価、上位数名の方に
賞品をプレゼントという企画、


ミニダイエットコンテスト


をスタートします。

エントリーシートをつくりますので、ぜひご参加くださいね。

参加条件は


「自分を変えること、身体を変えることに前向きな女性」


これだけです。


身体は、つねに新陳代謝がおこなわれていて

90日で、６０兆のほとんどの細胞がいれかわる、と言われています。

つまり・・・

90日後には、生まれかわった、新しいあなたがいるということ


それは、具体的に、どんなあなたですか？



つづいて、もうひとつ、お知らせです。


大学時代のムチャクチャな生活をきっかけに、20代の若さで


自律神経がガタガタになり、パニック発作連発

ほとんど寝たきり生活一年

3か月以上の長期検査入院

数年もの療養生活

どんな治療を受けてもダメ

仕事がまったくできない（すぐにダウン）

身長176センチで体重が40キロ台（最低が40キロ）

パニック発作で救急車で運ばれること2回。

仲良しだった大学時代の彼女が他の男性と妊娠、結婚


・・・・・・・

こんな、数えきれないほどのどん底、数々の失敗を経験、

父には


「もう、社会復帰は無理だろう・・・」


と思われていたボク。


そんなボクが、試行錯誤の結果、健康法則、生命の法則をつかんで以来、

完全に復活することに成功。

今が人生でいちばん健康、といえる状態にまでになりました。


こんな経験をもとに、今、原因不明の心身不調や自律神経失調、
鬱、パニック障害、摂食障害などにお悩みの方に、少しでも
お役に立てれば・・と

自律神経のバランスをとりもどし、本物の健康を手に入れる
方法を、コンテンツ化しはじめています。

近いうちに、テキスト（教材）化します。

そのひとつとして、自律神経失調改善法の無料ビデオをつくりました。


●ステップ１　以下にアクセスしてメールアドレスを登録

●ステップ２　無料ビデオが見れます

●ステップ３　質問や相談があればメール（すべて無料）


よかったら、ご覧くださいね。


http://www.office-umikaze.com/naturalhealing/lp/


貴重な人生、健康で楽しく生きなければもったいないです。

心身の不調はできるだけ早く、正しい方法で
改善してほしいと願っています。


では