現代科学で証明された若返り効果！！！

こんばんは

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㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


　脳教育を実践している人の共通点として、年を重ねてもイキイキとして肌に張りがあり、
背筋がスッとして姿勢がよく、体も柔軟で、いつまでも若々しい…という印象があります。
こうした見た目の美しさは、脳教育の呼吸法がもたらしたものです。
脳教育の呼吸法では、無意識に行っている生命活動の呼吸と違い、意識的に吐くことに集中する。
基本は長くゆっくりと吐ききること。
吸うのは、吐ききった反動とも言えます。
この方法は、脳内にあるセロトニン神経の働きを活性化します。
セロトニンとは脳の中でセロトニン神経から分泌される物質で、軸索というケーブルを通じて、
脳内にあるさまざまな神経細胞に信号を送っています。
脳全体にあるいろいろな機能を目覚めさせ、働かせるのがセロトニン神経の役割です。
その刺激の送られ先の一つが、抗重力筋、姿勢筋と呼ばれる筋肉群です。
体の各部位に分布するこれらの筋肉は、地球の重力に負けないように体を支える筋肉で、
刺激を与えずにいれば、加齢とともにどんどん衰えます。
衰えると、皮膚のたるみのもとになったり、口角が下がったり、姿勢が悪くなったりします。
長くゆったりとした呼吸を集中的に行うことで、セロトニン神経の働きを活性化させ、
分泌したセロトニン物質によって抗重力筋の活性化を促すことになります。
こうして抗重力筋を刺激し続けることで、いつまでも若々しく保つことが出来るというわけです。
また、見た目の美しさだけではなく、体の不調も改善することが出来ます。
ぜひ、今日から脳教育の呼吸法を実践してみませんか？
脳教育プログラムは、お近くの各スタジオで体験することが出来ます。
（なお、体験のご予約はお電話にて承っております。）
皆様のお越しを、スタッフ一同、心よりお待ちしております。