こんにちは！
今日はダンヨガ浜松センターの鳥居 泰正さんのお話をご紹介いたします。
私は浜松センターに通って５００日が過ぎました。
好きなトレーニングはダンス。苦手なのは仰向けで足を直角に曲げながら上げるトレーニング（ヨンダンといいます。）
仕事を終えて、夫婦で車で６０分走り、約７０分のトレーニングをします。終えると汗が流れ落ちる程です。
不思議と来る時より疲れが取れて力が出てきます。
気持ちもスッキリし、帰りは身体も軽くなり、ぐっすりと眠れるようです。
動きはゆっくりですが、だんだん汗が手足、顔から流れ出てくる時、不思議な気持ちよさがなんともいえません。
先生たちのパワーで、毎回行くたびに新しい感動があり、今日まで続けてこられました。まだこれからどう変わるか楽しみで、
つづけていこうと思っています。
車で１時間もかけていらしていただいている熱心な鳥居さん
ご夫婦そろっていらっしゃるそうですね。
これからも楽しんでトレーニングしてください。
ダンヨガ全国スタッフはこれからの鳥居さんを応援します。
ありがとうございます
今日はダンヨガ浜松センターの鳥居 泰正さんのお話をご紹介いたします。
私は浜松センターに通って５００日が過ぎました。好きなトレーニングはダンス。苦手なのは仰向けで足を直角に曲げながら上げるトレーニング（ヨンダンといいます。）
仕事を終えて、夫婦で車で６０分走り、約７０分のトレーニングをします。終えると汗が流れ落ちる程です。
不思議と来る時より疲れが取れて力が出てきます。
気持ちもスッキリし、帰りは身体も軽くなり、ぐっすりと眠れるようです。
動きはゆっくりですが、だんだん汗が手足、顔から流れ出てくる時、不思議な気持ちよさがなんともいえません。
先生たちのパワーで、毎回行くたびに新しい感動があり、今日まで続けてこられました。まだこれからどう変わるか楽しみで、
つづけていこうと思っています。
車で１時間もかけていらしていただいている熱心な鳥居さん
ご夫婦そろっていらっしゃるそうですね。
これからも楽しんでトレーニングしてください。
ダンヨガ全国スタッフはこれからの鳥居さんを応援します。
ありがとうございます
