燃え尽きて

10月7日(水)
今年は頑張ったと思います。
最後に札幌マラソンをマジ走りして、燃え尽きたようです。
なかなか練習する気にもなりません。

ただ軽く走ったらこんなラップでした。
5分15秒－5分04秒－5分05秒－5分20秒－5分30秒－5分40秒


北海道ロードレースは同僚のペースメーカーをします。
ペースは10km60分切りです。
自分にとってはかなり楽なペースなので、
気楽に参加できます。

今までは自分との戦いばかりだったので、
楽しみながら走れそうです。

本日のRUN
6km(31分57秒)
10月走行距離26km