走り始めた頃

4月29日(火)
1週間ぶりに走ったら、思うように走れませんでした。
走りなれていない時の肺の状態です。
1度走れば肺は慣れてくれるので、気にしてないですが、問題は体重です。
1週間で2kg増えているので、体が重かった。

今日はまともに走れませんでした。
いくら走っても体は重いし、呼吸はつらいし。


こんなつらい感覚も、たまには新鮮でいいかなと思います。


本日のRUN
11.0km(50分35秒)
4月走行距離161km