サクサク走る

4月20日(日)
今日は伊達ハーフマラソンでしたね。
この大会は出たことがありません。
4月にハーフマラソン走れる体を作れていなかったからですが、
今年はいけそうでした。
来年は挑戦するかもしれません。

足の痛みは、サクサク走ったほうが痛みがないです。
ブレーキかかった走りをすると、関節にダメージがいくようです。

昨日のRUN
15.0km(1時間03分43秒)
本日のRUN
5.0km(19分53秒)
4月走行距離129km