じっくりと

4月17日(木)
昨日の21km走で股関節、ひざ、足首に痛みが出ました。
4月になってから距離を伸ばしすぎたかな。
もっとじっくり体を作っていかねば。


本日のRUN
0.0km
4月走行距離109km