３月カンボジアにいらしたある高齢者の女性がおみやげにくれたのをきっかけに、高カカオのチョコを毎日食べ始めた。
↓日本、マレーシア、ベトナムとカンボジアで買い集めて食べてる
店頭にあるのを見つけると、すぐに買いたくなってしまう。
脳スキャンをして２箇所異常が見つかってから、とりあえず血の巡りが良くなる生活をしようと心がけていて、高カカオが効果ありというのを聞きつけてすぐ試し始めたであった。
リンツの９０％チョコは、苦いだけで、まさに薬。７０−７２％だと、ちょっと甘いかなって感じで、夕方ちょっと疲れたかなと思った時にはこれを食べる。甘いものが好きじゃないので、チョコなんて薬としか思えないけれど、甘いよりは苦いほうがいいかな。
できれば１日２５グラムくらいを４−５回に分けて食べるといいそう。
これはけっこう難しいんだけれど、慣れると、小分けに持ち運んで、移動中に車の中で食べたりしてる。
その効果かわからないけれど、３ヶ月くらいで３キロくらい痩せた・・・・
高カロリーのチョコを毎日強制的にとっているので、１日５回食べてる食事もちょっと内容を見直したからかな？？？
↓やめられないパッタイ、ランチが外食だとパッタイがお気に入り
これまでは、どこに行ってもおいしそうなお茶とコーヒーを探してスーパー巡りをしてたのだけれど、今では高カカオチョコもその仲間入り。
とりあえずこれまでのところでは、リンツが一番好きかな。
ちょっと奮発してゴディバもチャレンジしてみたいかな・・・・
