10月1日(木)のつぶやき

　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　08:15

ブレインヨガは、他のハタヨガやラージャヨガのような歴史はありませんが、基礎となる訓練法そのものはインドのヨガと同じくらいの歴史があります。
ポーズ中心ではなく、むしろかなり動きます。体が動くとき、脳(情報)も変化していきます。 pic.twitter.com/dSavGoBMzL

イルチブレインヨガ国立さんがリツイート | 2 RT

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　イルチブレインヨガ国立　@brainyogatachi　15:31

本日都民の日ですが、あいにくのお天気ですね。でも動物園とかは空いているかもしれないですね。

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