こんばんは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
少し間があいてしまいましたが、「脳をうまく活用する方法４」をお伝えします。
脳をうまく活用するには大事なポイントが５つあります。
少しおさらいすると、
身体を動かす
自分の脳を信じる
脳に聞く
あなたの脳を信じる
雄大な夢をもつ
今までのブログに前４つは書いてあるので、よかったら合わせて読んでください
雄大な夢を持つ
地球上に存在する動物の中で人間は体の大きさに比べて最大の脳を持っています。脳は最も多くのエネルギーを消耗する人体機関です。 脳は特別な機能を担当する特化された部分であり、同時に手広く微分化された部分のように見えます。他の動物たちの脳と比べると、人間の脳は計画や評価に関与する前頭葉部分が特に発達しています。
特に、大脳皮質の前頭葉部分の発達で人間は選択することができる能力を持つようになりました。私たちは与えられた刺激や状況にどのように応じるかを選択するだけでなく、新しい刺激を作ったり、新しい状況を創造することもできます。人間は選択できる能力を通じて自分が願う方式どおり自分自身と自分の世界を体験して創造できます。
すべての行動、記憶、考え、そして習慣にはそれに相応する脳の中の神経回路があります。この神経回路たちが集まって今の私たちを形成しています。 理論的に人間の脳が神経細胞を連結して作ることができる神経回路の数は、宇宙全体の原子数をはるかに超えます。この連結の輪の無限な組み合わせにより私たちは実際に無限な可能性を持つことができます。
宇宙全体の原子の数より多い神経回路へのネットワーク、神経回路へのネットワークに潜在する無限の可能性、深い事由、分析、総合そしてなによりも自由に選択ができるようにつくられた脳の構造的な属性、これらが存在する理由が何だと思いますか? 皆さんは一生の間にこのような潜在能力をどのように使いたいですか? 私たちの脳は明日何を食べて、何を着るか心配するために存在するのではありません。非常に大事な脳をそんなことに使ってはいけません。私たちの脳が、重要で広大な夢と目的を追い求め、その偉大さを発揮するようにしなければならないでしょう。
眠っている脳を目覚めさせる一番効果的な方法は、脳が持っているすべての自覚力と集中力を最大限発揮する作業を脳に与えることです。自分のすべてのエネルギー、能力、そして知恵を降り注ぐに値する広大な目的を立ててください。現在の自分の限界を乗り越えるように、一段階ジャンプできる大きな目標を立てましょう。簡単に達成できる目標、限界内にある目標を立てたら、あなたの脳は自分が持っている能力を100%使わなくてもよくなります。しかし広大で高いビジョンを追求したら、脳は自らをそこに見合うように訓練させ、期待に応じるために熱心に働いてくれます。
記事引用：http://www.ilchi.jp/Philosophy/BrainEducation.aspx?menuId=3 いかがでしたか？
大きな夢にあわせて脳が働いてくれるなんて素敵ですよね
どうせ生まれてきたのなら、大きな夢を追ってみるのもいいと思います
５つの方法を活用して、脳を上手に使っていきましょう
イルチブレインヨガでは脳をより上手に使うための方法を体系的に整えています。
ご興味ある方は、ぜひご連絡ください。
最後まで読んで下さってありがとうございます
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