糖尿病専門医向け課題

と言っても専門医試験でも何でもなくボルダリングの課題です。
今回はテクニカルな「DPP4」（ややテクニカルな使い方が必要だから）。
ボルダームーブ（3手）の「SGLT」の二題です（SGLT2阻害薬の機序が単純だから）。
グレードは多分V0。
今現在BMIは21.0前後ですが苦しいですねー。もうひと頑張りしないと。

てか誰も医者がやりに来てくんない。MRさんしてくれてますがお付き合いご苦労さんですm(__)m
無理にしなくてイイですよ(^^;

皆さんお忙しいし無理もないですよね。
サルコペニアなんて何の事？な筋肉運動が味わえますヨ。
まず医師も運動療法を語る為になんかやりましょうー。
（写真では斜度が分かりにくいですが前傾120度程度です）

人工壁のシューズとしてはファイブテンのモカシムが絶対お勧め。
勿論、外岩でも使えます。
ここ4足くらい履き続けています。
（医院ボルダーは運動靴でも登れるように設定してありますが）

	キャラバン(Caravan) モカシム レッド 8.0/26.0cm 1400162
	クリエーター情報なし
	キャラバン(Caravan)