1月の走行距離

寒いっ！　ということで1月はほぼ自転車に乗っていません‥。
とはいえ今日もスケジュール通りローラー台。
これだけでもやっておかねばならないという強迫観念に迫られております（笑）

さて1月の走行距離です。

【1月の走行距離】 

329.3km 


Look 586‥145.7km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥0km
LouisGaneau LG-SIX‥183.6km

ロードバイク2回しか乗ってない！（笑）
宝の持ち腐れです。

今年の冬が寒すぎるのでしょうか？
まったく乗る気がしませんでした。

かろうじてローラー台を10回（計10時間）やっていることが救いでしょうか‥。

今週末は1回は乗るぞ～！


※んっ！　このカバー久しく取ってないな‥。

【今日のローラー台自己申告】
「複合HRトレーニング」
bianchi Via Nirone7 Alu、CS200cad
乗車時間：1時間0分11秒
平均ケイデンス：89
最高ケイデンス：102
平均心拍数：141拍
最大心拍数：169拍
消費カロリー：694kcal

今日の体重申告
68.6kg

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12月の走行距離

結局年末の休暇時は走ることができず、去年は終了‥。
あまり走れなかったであろう12月の走行距離です。

【12月の走行距離】 

460.5km 


Look 586‥312.0km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥0km
LouisGaneau LG-SIX‥148.5km

寒さに負けて乗っても短い距離しか走らなかった結果がこれですよ‥（涙）

しかも今日実家から帰ってきたら衝撃の体重だったし‥。
今年は去年以上の走行距離が目標です！

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11月の走行距離

今月はローラー台を中心に頑張ったと思うのですが、ローラー台は距離に入れないためそれほど走っていない気がします‥。
とはいえ、筋肉疲労をとるために意識的に乗らなかったのでまぁ良しとしましょう。

しかし土曜日の降水確率のパーセンテージがどんどん上がってますね‥。
こりゃ雨確実ですね。

【11月の走行距離】 

615.8km 


Look 586‥415.4km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥0km
LouisGaneau LG-SIX‥200.4km 



早朝ポタリングにていい感じに筋肉疲労をとる事ができています。
が！　先日のフットサルの筋肉痛がまだとれない‥。


※決戦はアクシウムじゃ～！

本日の体重申告
68.4kg

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10月の走行距離

富士チャレンジ200に出たにも関わらずあまり距離を稼げていない気が凄くします。
なんだか疲れも取れにくくなってきたし（年のせい！？）　体調管理の必要性を感じて参りました。

さて10月の走行距離です。
どんなものなのでしょう？

【10月の走行距離】 

712.9km 


Look 586‥387.1km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥68.6km
LouisGaneau LG-SIX‥257.2km 



かなりいい距離ですが、相変わらず1/3が早朝ポタリング‥。
やはりLookにはほとんど乗っていませんでしたね‥。
富士チャレンジ200を除いたら200kmも走っていません。
駄目だなぁ‥。

本日の体重申告
69.0kg

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9月の走行距離

富士チャレンジ200に向けて思いっきり乗るぞ！　と思っていながらあまり練習せず‥。
そして直前に風邪をひいてしまいテンションガタ落ちですが、なんとか回復するように頑張ろう。

さて9月の走行距離です。

【9月の走行距離】 

623.6km 


Look 586‥423.1km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥0km
LouisGaneau LG-SIX‥200.5km 



後半から走り易くなったのでトータル距離にすると中々いい感じですが、クロスバイクポタリングが30%以上占めているのがよろしくないですね。

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8月の走行距離

8月はかなり走ってないなぁと思っていた通りの結果となりました‥。
暑さに負けたとはいえ、晴れている日でもなんだかまともに乗る事ができませんでした‥反省。

さて8月の走行距離です。

【8月の走行距離】 

518.1km 


Look 586‥334.6km 
bianchi Via Nirone7 Alu‥0 km
LouisGaneau LG-SIX‥183.5km 


このままでは富士チャレンジ200どころではないですね‥。
明日は雨だから外は出られませんが、なんとかローラー台だけでもやらねば‥。
早朝ポタリングを距離に入れているから500kmは越えていますが、なんだかなぁ。

本日の体重申告
68.4kg

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7月の走行距離

加藤茶には驚かされましたね（笑）
やや理解に苦しみます‥。

さて7月の走行距離です。

【7月の走行距離】 

621.5km 

Look 586‥323.3km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥88.6km
LouisGaneau LG-SIX‥209.6km

相変わらず続けている「早朝ポタリング」のおかげで距離は行ってますが、実質はそれほど乗ってないですね（笑）

さて、10月の富士チャレンジに向けて初めて計画的に自転車に乗っていこうかと思います！
せっかく参加するのだから日々の生活でできる事はしていった方が楽しいですからね。

先週の金曜、土曜、日曜そして今日の昼と普通の人では食べられない量のご飯を食べてしまったので、体重を量るのが非常に怖かったのですが、69.0kgでした‥。
ギリギリセーフ！

今週は仕事が忙しいので計画を立てられませんが、来週からはがっつり計画をたてようと思っております。

本日の体重申告
69.0kg

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6月の走行距離

あまりの暑さに早くもバテバテになりつつありますが、梅雨さえあけてくれたら今年は距離稼ごうと思っております！

さて6月の走行距離です。

【6月の走行距離】 

510.9km 


Look 586‥275.8km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥40.0km
LouisGaneau LG-SIX‥195.1km 



週末に雨模様が多く、Lookの距離が伸びませんでしたが、ルイガノでの平日早朝ポタリングで距離だけは稼いでました（笑）
全く練習になってないですけどね‥平均速度18km/hですから（笑）

7月は一人でも乗れる精神力をつけるぞ！

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5月の走行距離

月に一度のお約束。走行距離披露会です（笑）
今日は寒かったですが、早朝自転車散歩をしました。
10kmちょっとじゃ体が暖まらなく辛かった‥。

さて5月の走行距離です。

【5月の走行距離】 

481.1km 


Look 586‥444.6km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥0 km
LouisGaneau LG-SIX‥36.5km 



雨の日が多かったので乗っている印象がないのですが、4月待つからの「ゴールデンウィークを絡めたあり得ない13連休」があったため、短い距離をちょこちょこ乗っていたようです（笑）

6月はビアンキにも乗るぞ！

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4月の走行距離

他のエントリーをしたばかりですが（笑）　早速次のエントリーをさせていただきます！

自分のサイクリング日誌なので、記録を残させてください。

さて4月の走行距離です。

【4月の走行距離】 

651.8km 


Look 586‥535.1km 

bianchi Via Nirone7 Alu‥55.5km
LouisGaneau LG-SIX‥61.2km 



意外と乗っておりました。
とは言っても160kmのチャレンジがなかったら乗ってない月になるところでしたね。
それもまた良しとしましょう！

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