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カーボンワイドリムって本当にワイドなのね‥
(2015年02月07日 20時50分08秒 | 団体練習)
今日は自転車友達1名とライド。 今年初... -
ヨガでつく体幹の筋肉は自転車に使える気がするが‥。
(2015年01月25日 21時23分46秒 | 団体練習)
昨日自転車に乗らず知り合いにヨガを享... -
どのくらいの強度で膝が痛くなるか段々わかってきた。
(2015年01月18日 14時53分52秒 | 団体練習)
今日は自転車友達と計4名でライド。 コ... -
阿蘇神社で今年も自転車御守りを授かってきました。
(2015年01月11日 16時15分56秒 | 団体練習)
今日は自転車友達4名とライド。 目的地... -
年末に500km走った意味はあった模様
(2015年01月04日 21時17分35秒 | 団体練習)
今日は今年初めてのライド。 自転車友達... -
Rapha Festive 500 Day 7
(2014年12月30日 17時21分06秒 | 団体練習)
昨日は元々膝痛と疲れが溜まっていたた... -
Rapha Festive 500 Day 5
(2014年12月28日 21時04分21秒 | 団体練習)
今日も自転車友達とライド。 昨日とは違... -
Rapha Festive 500 Day 4
(2014年12月28日 00時02分40秒 | 団体練習)
このチャレンジを始めてから初めて明る... -
リムセメント思っていたよりも扱いやすそう
(2014年12月21日 22時27分08秒 | 団体練習)
今日は自転車友達3名とライド。 4日連続... -
ガチガチのサポーターで走れば膝痛気にせず走れる！（副作用あり‥）
(2014年12月14日 17時10分24秒 | 団体練習)
今日は自転車友達とのライド。 膝は相変... -
平地で切れるのはまずいよなぁ。
(2014年11月02日 17時51分54秒 | 団体練習)
今日は自転車友達と計4名でのライド。 ... -
千切れまくってるけどまぁこれはこれで楽しい
(2014年10月25日 01時43分03秒 | 団体練習)
会社を出て家で食事をした後に21時集合... -
人と走ると顕著に乗れていないというのがわかるな‥。
(2014年10月19日 16時07分37秒 | 団体練習)
今日は三人でのライド。 出だしの尾根幹... -
初めて夜に自転車友達と走ってみた
(2014年10月05日 00時30分26秒 | 団体練習)
今日は6時に起床してフットサルの大会に... -
久しぶりに強度上げられた in 都民の森
(2014年09月28日 20時28分07秒 | 団体練習)
今日は自転車友達とのライド。 メンバー... -
膝が痛くて都民の森は断念‥（涙）
(2014年09月14日 21時43分13秒 | 団体練習)
昨日自由が丘で居酒屋に行った後バーに... -
初めての入山峠。標高は高くないけどいい峠でした。
(2014年09月06日 17時37分42秒 | 団体練習)
今日は3名でのライド。 行き先は入山峠... -
夏ってこうやって走るべきだよなぁ‥知ってたけど‥
(2014年08月24日 15時19分54秒 | 団体練習)
最近猛暑が続くので今日の集合は6時！ ... -
やっぱり涼しいと走りやすい
(2014年08月09日 16時42分52秒 | 団体練習)
日曜日が雨予報だったため、自転車友達... -
RaphaRising達成は風前の灯火‥
(2014年07月26日 21時08分23秒 | 団体練習)
今日走ろうと先日自転車友達に誘われて...