今日は2時から5時まで時間がある。距離を泳ごう。
御厩の長水へ。
おぉっ?混んでいる。そうか。今日が屋外プールを使える最後の日曜日だ。
仕方なく仙人泳でロングを泳ぐ。
仙人泳プル 4000m
Loosen 50m×2
一緒のコースの方が譲って下さるので問題なく泳げる。
学生が合わせてスタートしてくるので暇潰しになる。
昨日休んだので大したダメージは無い。
3700mで学生達が帰って行ったので隣のコースに移動。
コースが空いたのでインターバル。
S 100m×20 1分30秒サークル
Loosen 50m×2
大体は1分20秒で回ることが出来た。ただ疲労度は大きい。4000mの後だからか?
再びブールは混んできた。
同じコースに50m1分30秒くらいかかるお婆さんが入って来た。
Drill 50m×16
とても気を遣って下さっているがインターバルを理解されていないので逆に・・・。
Down 50m×2 7100m
久しぶりに7000mオーバー。しかし負荷は低い。
帰る前にプールを見ると20人以上の人達が泳いでいる。皆さん何の為に泳いでいるんだろう?
俺・・・、大会に出なくなっても泳ぐかなぁ・・・。
水泳が好きじゃないんだなぁ・・・
御厩の長水へ。
おぉっ?混んでいる。そうか。今日が屋外プールを使える最後の日曜日だ。
仕方なく仙人泳でロングを泳ぐ。
仙人泳プル 4000m
Loosen 50m×2
一緒のコースの方が譲って下さるので問題なく泳げる。
学生が合わせてスタートしてくるので暇潰しになる。
昨日休んだので大したダメージは無い。
3700mで学生達が帰って行ったので隣のコースに移動。
コースが空いたのでインターバル。
S 100m×20 1分30秒サークル
Loosen 50m×2
大体は1分20秒で回ることが出来た。ただ疲労度は大きい。4000mの後だからか?
再びブールは混んできた。
同じコースに50m1分30秒くらいかかるお婆さんが入って来た。
Drill 50m×16
とても気を遣って下さっているがインターバルを理解されていないので逆に・・・。
Down 50m×2 7100m
久しぶりに7000mオーバー。しかし負荷は低い。
帰る前にプールを見ると20人以上の人達が泳いでいる。皆さん何の為に泳いでいるんだろう?
俺・・・、大会に出なくなっても泳ぐかなぁ・・・。
水泳が好きじゃないんだなぁ・・・