台風

今日は完全に休みなので、台風の直撃にもかかわらずコナミへ。

来週の土日は仕事で泳げないかもしれない。


スタジオレッスン

コアクロス３０分

ボディパンプ３０分

ダウンスイム１２５０ｍ


金曜日の8000mのダメージがまだ残っている。スイムは出来なくても筋トレなら出来る。

プールは空いていた。なんと一人だけという幸せな状況。軽く泳いで終了。

台風の中の露天風呂で癒やされる。当然誰もいない。（笑）

コナミから出ると台風はさらに激しくなっていた。


数カ所冠水しているところもあったが無事帰宅。