雨の御厩

今日の高松は珍しく雨。
久しぶりに車で御厩の長水へ。

青空の下の屋外プールも好きだが雨の屋外プールも好きだ。水面に降り注ぐ雨が無数の波紋をつくっているのを眺めていると癒やされる。

水温は２６℃とどんどん下がってきている。こんな日でも多くの方が泳いでいた。


ＵＰ　　５０m×４

Ｓ　　　１００ｍ×３０　１分３０秒サークル　リミット２０

Loosen ５０m×２

Drill ５０ｍ×１０

ＤｏｗｎIM ５０m×４ 　　　　 ４０００ｍ


最近ずっと１００ｍ×３０　１分３０秒サークル。段々ダメージが溜まってきているが泳ぐのは楽になってきている。

しかし途中で急激に楽になることはなくずっと１９秒程度だった。今日のラストは１２秒で思ったより上がらない。

せとうちOWSの後のレースの予定は無い。近場で行けるのはすさきOWS。過去２回とも最悪なレースだった。
あれを４０歳代最後のレースにするのは抵抗がある。