2012-01-16 23:17:29

UP            50m×4

S  IM         50m×30     1分サイクル　

Loosen     50m×2

C   Ba       50m×6

Down        50m×2                           2200m

個人メドレーの練習を始めたがなかなかにしんどい・・・。マスターズ大丈夫か?

マンサクさんからみもじ「マスターズで日本新を狙おう」のお誘いのご連絡があった。光栄ですが泳力が心配です。足ひっぱるなぁ。