今日も仕事前に1時間だけ練習
UP 50m×2
PKC 150m×20 2分45秒サイクル 18 15 13→12→13 ラスト6
Down 50m×3 3250m
あんまり練習出来ないな・・・。
久しぶりに皆さんのブログを確認するとお正月中もなんやかんやで運動してるなぁ。なんか焦る・・・。
今年は年末年始に出掛けたのは初詣のみ。太るはずだ。
今日も仕事前に1時間だけ練習
UP 50m×2
PKC 150m×20 2分45秒サイクル 18 15 13→12→13 ラスト6
Down 50m×3 3250m
あんまり練習出来ないな・・・。
久しぶりに皆さんのブログを確認するとお正月中もなんやかんやで運動してるなぁ。なんか焦る・・・。
今年は年末年始に出掛けたのは初詣のみ。太るはずだ。