ワンピースレッド

出張のおまけ。最終日はレンタカー借りて、息子と映画みて食事へ。

3ヶ月前に授業参観で会った時は少しむちむちしてましたが、お菓子を控えてるとのことで3キロ痩せたそうな。

アリオ亀有のMOVIX、コロナになってとんと映画館きてませんでしたが、ワンピースレッド見たいとの方で、私はトップガン見たかったけど。

お決まりのポップコーンを買って鑑賞。

ワンピースは見たことなかったのですが、初めてでも、それなりに感動、3回ぐらい泣いた。

昼は丸亀製麺が良いとのことで、讃岐うどん。

先週、夏休みの旅行で香川に2泊３日で行ってうどん食べまくったらしいが、それでもうどん。



昔よくきたアリオのゲームセンターにちょっと寄り道して。

なんでも、今月で小学生から通ってた学習塾辞めるとのこと。

なかなか成績も上がらないし、部活と塾で友達と遊ぶ時間もないとのこと。

子供のうちは友達と遊ぶ時間の方が大事かなと。

自分でやりたい事ができたら、それに向けて勉強すれば良いです。

勉強はいくつになってもできるけど、友達と遊べるのは今しかないですから。

実家

お盆でもあり、出張ついでに実家に泊まります。

ウチの親兄弟、私以外はみんなこの数年で大きな手術したりなんだり。

コロナも罹って、みな年を取りました。

セブンイレブンのお惣菜で晩餐。

緊急

今日はTAVIの計測のトレーニングしようと思ってましたが、緊急が入りお手伝い。

今朝もサウナからスタート、14階のスパは眺めが素晴らしい。

二日間お世話になったホテルを後に

天気も良いので、電車ではなく、歩いて病院へ、距離にして1.5kmとちょうど良い。

午前中はTAVI計測ソフトと仲良くなるために奮闘、午後からCABGのお手伝い。

無事に終わって、今日は東京の実家に泊まります。

正月以来ですが、親兄弟に顔を見せます。

部屋番号

昨夜はホテルに着いたのが0時近くで、そのままバタンキュー。

朝は5時過ぎに起きて、まずは朝サウナ、3回で整えつつ、ヨガももして、少し早めに行ってカンファレンスの予習です。

今回2泊であるが、最近のホテルはカード式で、部屋番号忘れてしまうと、厄介である。

前回は酔っ払ってサウナに行ったら、部屋番号がわからなくで、同じ階の部屋全部にカード当ててみたけど、ドアが開かない。諦めてフロントに尋ねたら全く別の階をうろうろしていたことが判明。それ以来、部屋番号を写真に納めることにしている。

無事に1件目のTAVIも終了、今回はすんなり弁通しが出来て、70分で終了。皆さんありがとうございます。

昼飯はいつものうどん屋、さっぱりと冷やしとろろ卵うどん。

帰りがけに、部長から献血に誘われる。病院の目の前でやってるわけであります。

以前の記録も残っており、私は23年ぶりの献血でありました。

いろいろと問診やら何やらが、昔より厳しくなりましたね。

400全血を取られましたが、わずか5分程度に感じました。

普段たくさん使ってますので、これを機に、またやるかな。

全血の場合は一年で男性は1200女性は800までとのことです。

ところが成分献血になると2週間に一度可能とのことで、ここの部長は以前は週末の暇つぶしとして常連だだったらしい。

土日などは予約しないとダメなくらい混んでるらしく、意外であるが、まー、無料で漫画、テレビ、飲み物などもあり、確かに暇つぶしには良いかも。

夜はいつもの司へ

まずはビンビール

ザーサイトマトサラダ

栃尾揚げ、燻製醤油が合います。

テール焼き

牛タン塩焼き

続いて味噌焼き

締めに麦飯とテールスープ。

いつ来ても、本当に美味しい。

これまで食べた牛タンの中でNo. 1。

今朝はスッキリしない天気

イマイチの天気なので、ヨガには行かないで、出張の準備、冷蔵庫の掃除とばかりに朝から弁当作り。

日常業務を終えて、定時上がりで出張に出ようと思ったましてが。

胸腹部の感染仮性瘤の方の相談あり、オペプランをあーだこうだ考えていたら、あっという間に、数時間過ぎてしまい、イメージが出来上がったと、思ったら、なんだかんだ19時半、埼玉までの終電一歩手前です。

慌てて出発。

でも買うものは買います。

いつもの山賊焼弁当はやめて、これにしてみた。

なかなかバラエティに飛んでます。

でも、物足りぬ。

乗り換えの長野駅を調べてたら、行ったことない立ち食い蕎麦あり、確か祐次郎さんのYouTube出てた。行ってみました、長野電鉄の地下通路の店。

名物チートロに天ぷらつけて。

富山系？甘い系の出汁です。

チーズゆえにでしょう、店員さんから胡椒がおすすめと。

確かに、妖怪アウアウであった。

さっ、新幹線で埼玉へ行こうっと。

柔らかい

今朝は2時間たっぷりとヨガできて、ちょっとモヤモヤしてたことも、スッキリです。

毎日身体を触ってるとわかるのですが、今日は足の筋肉が柔らかい！

最近歩くようにしたのが良いのか、ヨガの内容が良いのか、

気候が良いのか？

おそらく1番は一昨日の整体が効いてると思われる。

ヨガの終わりにオームとシャンティと3回唱えるようにしてます。

最初はオームって唱えるの宗教ぽくて抵抗がありましたが、瞑想の後に唱えると、不思議とこの波長が身体に深ーく入ってきて心地よいことがわかってきた。

シャンティは３つの苦悩に対してです。自分、他人、自然が生み出す苦悩に対して、平穏であるようにと。

お祈りって、全く縁がなかったものですが、最近、なんとなく意味がわかってきたのである。

生ぬるい風

昨日はバイク、SUP、温泉で夕飯食べたら、すぐ寝落ち。

お陰で早起き、5時前に起床するも、まだ暗い、もう日が短くなりました。

生ぬるい風吹いています。

松本城は今日も変わらず、当たり前か。



昨日と違って雨の心配はなさそうです。

風でマットが飛ばされないようにヨガ。

風があると蚊に刺される心配がなくて良い。

バイクとSUPと温泉

午後からは天気も回復するとの予報でバイクでSUPへ

いつものAPCBASE2さん



今日は新しく入ったレース用のボードを借りてみることに。

先端が尖っていて、長さが長くなっています。ファンが一枚なので左右のバランスはいつものより、やや不安定とのことですが横幅は変わらないので、普通に漕ぐ分にはそんなにぐらつきませんでした。

先端が尖ってるので波切りがよくて、波に負けずグイグイ進みます。

これまでのとはスピードが全然違うので、新鮮！

お隣のライオンアドベンチャーさんでは子供用の水上アスレチックもあります。





2時間堪能して。

今日は大町温泉に向かいます。

途中、鹿島槍、爺ヶ岳などを通っていきます。

夏のスキー場は閑散としてますね。

前回、激混みでコロナ怖くて諦めた薬師の湯。

今日は平日なので空いてるかと思いきや、お盆なので混んでた。

建物が２つに分かれていて、新館は混んでましたので、さっと偵察して、ガラガラで地元民らしき方ばかりの旧館でのんびりしました。

休憩所からは良い眺め。

無性に炭酸が飲みたくなります。

温泉のうんちくが色々と書かれていて面白い。





出口で地元の野菜も売ってました。

休み

雨が降るか降らないかわからない天気で雨雲レーダーと睨めっこしながら、取り敢えずヨガへ

平日だけどお盆休みで観光客が多いです。

私も手術無いし、入院患者もお一人ですので有休。

今日もSUP行こうと思ってますが、天気が怪しい。

取り敢えず家で朝飯食べながら考える。

断念

今日はヨガの後、1人バイクツーリングがてらSUPに行こうかと思っていたが、思いのほか天気が怪しい。

ということで、お風呂に変更、サウナで整えて、整体80分でさらに整える。

蕎麦も打ってます。

ジダイで1人飲みして帰ろうかと思ったら、祐次郎さん体調不良とのことで、急遽休みとのこと。

自宅でチンザノを、飲む。

あてはこんにゃく

冷奴

ツイスト

先週はヨガお休みしてましたので、2週間ぶりです。

最近出張も多くて、長時間移動もあってか、坐骨神経痛がひどかった、今朝も歩くのも辛かったけど、動かした方が良いかと、歩いてお城へ。

台風が来ていますが、アルプスに囲まれたこの土地は、今回もほとんど影響無し。風が強めだけど、ヨガするにはちょうど気持ち良いぐらい。

今月はツイストのシークエンス

体捻りまくったら、帰りは坐骨神経痛無くなってました。すごい！

やはり、腰回りの筋肉の凝りが悪さしてるな。

サンドウィッチ

昨日は出張帰りが遅くて、今朝はヨガ休み。

回診をさっとすませて、

無性にサンドウィッチが食べたくなりコメダ珈琲へ。

ミツクスサンドを注文。

バナナジュース

明太子スパゲッティ発見！

試しに食べてみる。

太麺もちもち、やや給食のソフト麺を思い出させる。

今日は疲れが取れずに一日中ゴロゴロ。

夕飯は冷蔵庫の食材を使ってオムレツ。

と冷奴

具沢山の味噌汁を作って、軽めで済ますのである。

久喜

今日は始発で久喜へ

乗り換えの間に、いつものホームの立ち食い蕎麦屋

天たま蕎麦で朝食

運動不足解消に駅から30分歩いて目的地へ、汗が止まらない。

今日は完全鏡視下のMVP、初めてということもあり、いろいろな物品の問題もあり少々時間がかかりましたが、無事に逆流ゼロ。

頑張って4cmでやってもらいました。

電車街の間に夕飯

前回はまぜそばでしたが、

今回はやはり、スタンダードにラーメン。

野菜ダブルにしたら、別皿でした。

終電一本前に乗り込んで帰宅。

途中無事に抜管できたとの連絡あり、何より。

そーゆースイカ

ツーリングがら帰ってきて、やや熱中症気味、冷たいシャワーを浴びて、家にあったスイカを爆食。

そういや、今日、ジダイでスイカの直売やるって思い出して、買いに。

そうちゃんと、裕次郎のそうゆう農園で採れたスイカです。

1番小ちゃい2L、最後の１つでしたので、即買い。

店は、大繁盛で、一杯飲みたい気分でしたが、車でしたし、コロナ怖いし、おゆきに挨拶して、退散です。

明日、始発で久喜まで行くしな。

明日は新久喜で初の3D MICS、気持ちよくできるようにサポートしなくては。

忘れぬうちに、病院寄って、明日の手術の道具を取りに。

MICSの道具と3Dサングラスとかね。

1人ツーリング

まだまだ暑くて、バイクを眠らせてばかりの日々が続いてますが、豊橋の事務長がバイクを買って写真をLINEしてきて、刺激を受けて、久しぶりにツーリングへ。

本日は長野市へ

朝の涼しいうちにスタート、下道でとことこ。

犀川沿いに走ります。

生坂の道の駅、まだ朝早くてやってない。



聖高原初めて。涼しいー。

聖湖だって。

千曲川の河川敷、街中に入り、だいぶ暑くなってきました。

こんなに川幅あるのに氾濫したんだよな。

一つ目の目的地バイクショップ

ライコランド長野支店へ

欲しかったインカムがレアアース不足で入荷待ちとのことで予約。

夏用グローブを購入。

ヘルメットはカーボン製のWINSのジェットを探すも置いてない。

ネットで調べると全国的に品切れで10月までは入荷しないらしい。
駐車場で病院の事務課長にバッタリ、ショウエイのメットを受け取りに来たとのこと。

今年は一緒にツーリング行けると良いな。

さて、二つ目の目的地、バイクショップから5分のところ。

ドンキホーテである。

とは言ってもあのドンキホーテではなく、俵ハンバーグで有名な店。

先日のテレビで長野県トレンドワードランキング3位と4位にあがった店である。

私も初めて、12時前に着いたのに、もう15組待ち、とほほ。

諦めて喜多方ラーメンでも食べに行こうかと思ったけど、ちょうど一巡目の方々が出てきて、30分ほどで先に案内。

注文すると、こんな感じでセットしてくれる。

また、ここからが長かった。

待つこと30分！

じゃーん、目の前で半分に割ってくれて、焼いてくれます。

レアがおすすめとのことで、軽く焼いて、

野菜の上に避難させてくれます。

後はお好みで、好きなように焼き足して食べるということ。

なので、半分はレアのまま。半分はよく焼きで頂きました。

ツナギとかは少なく、ポロポロと崩れるような感じのやつ、そんなに粗挽きでもない。さすが、トレンドワードランキングに上がるだけのことはある。

また、インカム取りに来た時に寄ろう。

さて、帰りは高速でビューと。

姥捨サービスエリア、初めて来たけどきれい。

麻績の町を見下ろす。

自動芝刈り機が暑い中働いてました。

山を抜けて平野に入ると風が強くて、高速で煽られっぱなしなので、安曇野インターで、降りて再び下道でゆっくり。

最後はいつものごとく、コイン洗車場で、労を労います。

後半、ちょっと首が痛くなった。

早く軽量のヘルメット欲しいな。

今のSHOEI airが1.6kg

狙ってるWINDSのやつが1.3kg

だいぶ変わると思われる。