まっちゃんは、がん保険に未加入だったのですが、周りでがんに罹患する方が増えて
いるので、気になり始めてこのたび加入しました。
がん治療も最新医療が始まっているので
そうした最新医療に対応可能な
保険メニューを吟味したつもりです。
今や、日本人の2人に1人が罹患すると
いわれている、がん。
まっちゃんも他人事ではない年齢になって
きましたので、自分の身体のケアに対して
今まで以上に注意を払わないとな、と感じています。
掛け金が思ったよりもお値打ちだったので、ホッとしました。
来週、まっちゃんは遅がけの夏休みを
取ります。
とはいえ、その期間中にセミナーや会議に
参加するので、連休というわけにいかない
です。
それでも、平日一日は休める日があるので
今から夢が広がっています。
おそらく暑さ凌ぎの意味を含めて、
スポーツジムで大半の時間を過ごすと思います。
スポーツジムでは、マシンを使った筋トレ
にだいたい３時間くらい費やしますし、
ランニングマシンにだいたい１時間半を
費やします。
このほか、ジムのアプリで組まれている
体幹トレーニングメニュー1つあたりに30分。
シャワータイムを含めたら、ほぼ半日コースです。
時間が空いたら、昼夜と2回に分けて
行っても良いかな、とか想像しています。
どこかに出かけてお金を使うより、身体を
動かして健康増進に努めることを
なにより大切にしている、今のまっちゃんです。
