悪寒

昨日の昼あたりから、悪寒がします。

熱や咳こそないものの、頭痛があり、

なんとなく気持ちが悪いです。

急な気温低下の影響なのか、身体が

冷えたからなのでしょう。

まっちゃんは、全身にヒートテックを

まとっています。

みなさんも、どうか温かくしてお過ごし

ください。

スマホデータ

新型というか、中古パソコンが届き

さっそくスマホのバックアップから

始めたところ失敗してしまいました。

データを復元するのに、1日要し

結局、半年前に取っていたデータまで

戻ってしまいました。

痛すぎるっ！

でも、半年前のデータが残っていただけ

でも助かりました。

これからは定期的にバックアップを

取らないとです。

パソコンも大容量になったので、しばらく

安心です。

やれやれ

忘年会2024

コロナが終わり、段々と飲み会の機会が

増えてきました。

昨年は義母の体調不良に伴う看護のため

飲み会は控えましたが、夏あたりから

落ち着いたので、今季の忘年会はボチボチ

参加をする予定です。

皮切りは、今週末からスタートです。

自分の身体のことを考えて、あまり回数を

増やさないようにしようと思います。

まもなく12月。

いよいよ忘年会シーズン突入です。

ヒートテック

先週土曜日、朝の情報番組でヒートテック

のことが取り上げられていました。

そして、ユニクロは感謝祭。

ヒートテックがかなりお値打ちなので

まっちゃんも買い、さっそく着ています。

やっぱりヒートテックは暖かいです。

腰痛のまっちゃんは、春までヒートテック

が手放せなさそうです。

ヒートテック、良いですね。

腰痛

まっちゃんは20代後半に腰痛になりました。

40代初めには、ひどい腰痛になり、

痛む時は布団の中で寝返りはおろか、

起き上がることができないくらいの痛みを

伴う時もあり、腰痛に苦しまされました。

骨折を機にリハビリがてら通い始めた

スポーツジムで運動習慣を身につける内に

ひどい腰痛に悩まされる頻度も少なくなり

腰痛と上手く付き合っていく耐性が

次第に身につくようになったのです。

そして、昨朝、布団を片付けようとして

立ち上がった瞬間、ギクっ！

やばっ！

ギックリ腰かぁ？！

腰回り全般、痛みを発症しました。

幸いにも軽い痛みだったので、動くことは

できますが、動作は、そろりそろり。

やっぱり、朝の冷え込みが腰にこたえたのでしょう。

ユニクロのヒートテックで、腰を温めて

安静にしています。

これから寒い冬を迎えますが、皆様も

どうか暖かくして大切なお身体をご自愛

ください。

初ロングコート

今朝、今シーズン初のロングコートを

着用しました。

なかなか寒かったです。

ついでに、手袋も着用しました。

手袋は、まだ真冬用ではなく、ニット

タイプの簡易的なものです。

今年は秋らしい感じがないまま、冬に

突入しそうで、季節感があまりありません。

地球温暖化の影響のせいなのか、本当に

おかしな自然現象が起こります。

海外では、フィリピンやスペインで

発生した水害がまさにそう。

テレビ映像で見ると、筆舌に尽くしがたい

ものがあります。

気候変動の恐ろしさをまざまざと

見せつけられているような気がいたします。

個人でできることには限りがあるかも

しれませんが、出来ることからコツコツと

積み重ねていきたいものですね。

木枯らし

昨日まで小春日和かと思いきや

月曜日になり、午後からいきなり

冷え込んできました。

冬の気配です。

まっちゃんも、明日から冬ものの服に

衣替えです。

マフラー、コート、グローブ、ヒートテックなど。

どこまで必要になるかわかりませんが、

少しづつ重ね着する枚数を増やして

いきたいと思います。

それにしても、風が冷たかった。

手がかじかんでしまいそうです。

風邪など引かれないよう、皆様も

どうか暖かく過ごしてください。

福袋

今年も残すところ、あとひと月半あまり

となりました。

早々と福袋の予約が一部店舗で始まり

まして、まっちゃんもさっそく予約しました。

最近は、飲食関係の福袋を買うことが

増えてきた、まっちゃんです。

コーヒー専門店や、たこ焼き、中華料理、

ファミリーレストラン系イタリアン料理などと、多様な福袋を買っています。

飲食店の福袋は、家族で長く楽しめるのが

良いなぁ、と感じています。

まもなく師走。

時間を大切にしながら、楽しみもとって

いきたいものですね。

小春日和

今週の陽気は、まるで小春日和のような

暖かさです。

おかげさまで、厚手のコート類を洗濯して

もすぐに乾くので、本格的な冬の訪れを

前に、まっちゃんはせっせと洗濯しています。

週末から来週にかけて気温が下がる予報が

あるので、週末から本格的な冬支度を始めないと、です。

そろそろ灯油を買いにガソリンスタンドに

行こうかな。

今年の灯油代が幾らくらいなのか、

知るのが少し怖いです。

インフルエンザ予防接種

健康診断を受診した後、続けて

インフルエンザ予防接種を受けてきます。

毎年この時期のまっちゃんにとっての

ルーティーンです。

コロナワクチンと違って、そこまで

強い副作用が出ないので安心です。

まあ、お守りくらいの気持ちで、毎年

ワクチン接種したいと思う、まっちゃんです。