今日は飛行場お休み

朝のうちは雲が多く太陽を隠していたが昼間は太陽がギンギン暑い一日でした。

小貝川の水面は波一つ無く、周りの景色が水面に映りこんでいます。




今日は牛久沼の白鳥やアヒルが陸に上がっています。

沼の畔の蓮池には今年最後の蓮の花が１輪咲いていました、後は種ばかりになりました。

今年最後の花が咲いていました。

ボランティアの人達でしょうか汗びっしょりかいて牛久沼の畔の花壇の草刈りをしていました。

今朝の散歩のデータ
牛久沼までの往復
9645歩　86分　5.92Km　消費カロリー　273Kcal　脂肪燃焼量　18.3gでした。

今日も腰の状態は良く、痛いことを忘れて散歩が出来ました、念のためリハビリに行ってきました。