健康的？

新しい職場は利用者さんの直接支援もあり、動くことも多い。
今日は、いろいろな手続きなどで、何度も外出した。
夕方になって、足が痛むので、よく考えたら、久しぶりにたくさん歩いたからだと気づいた。
毎日、決まった時間に出勤し、
よく歩き、
決まった時間に昼食をとり、
間食もしない生活。
とても健康的な生活だ。
こんな生活、何年ぶりだろう。
これで、
夜、眠れるようになればいいのだけれど、
そんなにうまくはいかない。