元気だよ

四十九日が済んで、一日、二日、三日と過ぎて今日は四月五日

朝起きると写真に向かって話しかける

かあさん おはよう　
植えていった球根・・・花が咲き始めたよ。
チュウリップの蕾も膨らんできたよ。

　　

・・・そして今日が始まる。

忌みが明けるまではと、待ってもらっていた視覚障害の方のパソコン相談に忙しい。
ようやく２件が終わって、まだ２件残っている。　が・・・・楽しい
それでも家に戻ってジッとしていると、どうしても姿を思い浮かべてしまい
外に用の無い日は殆ど動かず、万歩計は僅か1ｋmの表示でしかない

そんな折に昨日、Ｆさんから誘いのメールが届いた。
「今から走りませんか？」　　　勿論２つ返事で走った 　・・・が、である。

コースはいつも（最近は時々）走ってる一周6.5ｋmを並んで走った。
・・・・が、ついて行くのが精一杯 　　　　　Ｆさんつよ～い

走り終わってもう直ぐ家ってところまで来たら「走り足らん」とか言って
さらに川沿いの桜を見ながら延々歩いて、結局13ｋmを記録した。

そして今日、仕事から戻ったＦさんからメール。
「走りに行きませんか？」
「いいよ」
 ウオーミングアップなしでイキナリ走るが、Ｆさんは強い
こちらは1ｋmも行くと「息切れ状態」で、その後は歩いたり走ったりではあったが
元気に帰宅した。
不思議なことに浜名湖一周した夜から、１８０近くに上がりっ放しだった血圧が
一気に130前後に下がって安定している・・・・運動効果

戻ってきて頂いたビールと夕食が美味かった

毎晩Ｆ家の一員に収まっての夕食は何にも増して元気が出る。

Ｆさん一家の心遣いがうれしい。