今日は快晴。午前中は荷物を待っていたので、家を出られず。
午後、またプールにいった。昨日あまりに泳げなかったので、しばらくは時間を作って泳ぐことにした。
行く途中の道。グリーンが鮮やかだった。
今日はきのうよりましだった。クロールで泳ぐときは、200ｍあたりが苦しい。そこを越えると、少し楽になる。
今日も2－3回立ち止まったが、昨日よりは時間も短かった。いった時間が悪く、休みの時間がきてしまったので、800ｍで終了。
1000ｍ泳ごうと思ったら、2：00とか3：00とか、ぴったりの時間に行くようにしないとダメみたいだ。
帰りに深大寺を通ってみたら、すごい人。
マスク着用のお願いが出ていたので、みなマスクはしていた。
プールで泳ぐなんて久しぶり。多分8年ぶりではないだろうか。
毎日畑仕事が日課だったので、自転車で通い、それなりに運動にはなっていたけれど、こちらにきてからは、意識して運動をしないとならない。
何をしたらいいかと考えると、ハイキング（もしくは山登り）か、プールで泳ぐことだ。
今日Oさんから高尾山に行こうと誘われたのだけど、靴がない。むさしの山荘に軽登山靴を注文したけれど、まだ入荷の連絡がこない。
なので、プールで泳ぐことにした。深大寺総合体育館のプールに久しぶりにいってみた。
泳いでみて、愕然とした。全く泳げない。
ゆっくりペースなので、足も腕も疲れないけど、息が続かない。
島では海でシュノーケルをつけて泳ぐので、まったく息が切れるということがなかった。
けれど、プールでは200ｍも泳いだら、すぐ休憩。これはしばらく通わないと1000ｍ、ノンストップでは泳げない。
今日は休み休み750ｍで、終了。でも、全身運動は気持ちがよかった。すごくいい感じ。
泳いでいるとき、プールでいきなり「こんにちは」と声をかけられてビックリした。
その昔通っていた頃の知り合いＯ橋さんだった。（娘が通っていた保育園で一緒だった）
相変わらず華麗にクイックターンを繰り返しながら、おそらく2ｋｍほどの距離をノンストップで泳いでいた。
毎日プールにきているという。
これからは週2回ほど通うことにしよう。
昨日、今日と病院受診だった。
膠原病の専門医が週に１度、病院にきてくれるが、今月から水曜日に変わった。
それで、糖尿病外来の医師は、水曜日にはこないので、２日連続で病院受診することになった。
仙川まで片道４０分。往復けっこう運動になる。
今日は夫が三宅島から荷物を送ってくれた。
真ん中のブルーの袋にはぬか床が入っている。においもせず、無事に届いた。
それとお菓子作りの道具など。
実は今回調布に帰ってきたときに、拠点を調布に移すことに決めてきた。
ほんとうは去年の１月リューマチ性多発筋痛症が再発したときに、そうするつもりだった。が、いろいろな事情で、１ヶ月半でまた島に戻ることになってしまった。
それから１年、身体の状態がよくないのに、４週に１度病院を受診するために調布にいき、終わっては帰り、を繰り返していたら、ほとほと疲れてしまった。
今年はだいぶよくなったけれど、よくなったからこそ、この先再再発するかもしれないと考えると、今のうちにやりたいことをやらねば、という気持ちになった。
三宅島との間を行き来するのは、変わらないが、頻度も長さも減るだろうし、帰ってくる場所は調布になる。
三宅島の自然は好きだし、農作業もたのしいと思うけど、やっぱり残り少ない人生、やりたいこともあるし、行きたいところもある。
会いにいきたい人もいる。
Ｋさんの家は、近いが、Sさんは千葉県、Ｙさんは渋谷区。
最初の出会いは調布のつつじヶ丘にある保育園だったが、今はそのあたりに住んでいる人はいない4人組。
三宅島にいって以来、ほとんど４人で会えなかったが、今日は久しぶりに会えた。
Ｙさんのお宅で集まった。
たのしい時間だった。
お土産も頂いた。すごく小さいが、よくできている。手先が器用じゃないと、これはできそうもない。
サンクス♪
◆ 2日目：4月20日 根元峠からスキーツアー
ここで、スキーの支度を整える。後ろには、真っ白い舎利岳がのぞいている。
その日目指したのは、 瑠辺斯（るべす）岳。
ところが、難しい雪なので、山に上るのはやめて、下に滑っていった。
下にリュックを置いて、その斜面を登っては滑っていった。
そして、ランチタイム。
帰りは、ステップだけでは滑りそうなので、シールをつけて、登っていった。
スタート地点も間近。
ツアー終了が早かったので、海にいった。オホーツクの海の向こうに国後島がぼーっとかすんで見えた。
帰り道、ソフトクリーム屋さんに寄った。私は久しぶりにジェラードを食べたが、さっぱりしておいしかった。
その日ももう一泊、きらの里、すばるに泊まった。夕食時のカンパイ！
4月18日は、13：00に女満別空港に着いた。
すでに、前田さん、さとさん、川上さんは到着していて、お待たせしてしまった。
飛行機から大きな湖が見え、真ん中に島があった。そこが翌日いく屈斜路湖だったが、写真を撮りそびれた。
着陸直前の景色。北海道らしい景色が広がっていた。
すぐにステーキを食べにいったが、私はいろいろな都合で、飛行機の中で空弁を食べてしまった。
すごく美味しそうなステーキなので、残念であった。
その日は、津別町にある「森つべつ」に泊まった。
◆ 1日目（4月19日）藻琴山スキーツアー
宿を後にして、阿寒摩周国立公園にある藻琴山を目指した。
キャンプ場からスタート。
シールは貼らずに、ステップで登っていく。
だんだんと山の稜線に近づいていく。
樹林帯を抜けると、広々とした所に出た。
そこでスキー板をデポして、つぼ足で登っていった。
上に出ると、うわーっと思わず声を上げた。
下の方に屈斜路湖が見えた。あまり先にいくと雪庇を踏み抜く危険があるので、手前で止まって、写真を撮った。
またスキーの板の所まで戻り、板をはいて少し滑ってから昼食。遠くに見える雪がついた山は斜里岳。
のんびりしてから、滑り始めた。
車の所まで滑って、ツアー終了。
その日から2泊したのは、「ペンションきらの宿 すばる」
朝9時頃、すばるさんを、あとにする。
川上さんに案内されていったのは、摩周湖。
その後、屈斜路湖。
一昨日登ったもこと山を下から眺める。
鮭とばを買いに行く。
昼はエスニック料理店。
そして、今晩の宿網走湖荘に送ってもらった。
ここで川上さんとはお別れ。スキーのガイドから、長距離ドライブ、ほんとうにお世話になりました。
道東スキーツアーの2日目。
根元峠からるべす岳を目指すも、なかなか難しい雪なので、手前の斜面で滑る。
昼は大人の遠足。
ツアー後は道東観光。
きのうから、きらの里すばるというペンションで、お世話になっています。
