おじゃこの茶巾むすび

おじゃこの茶巾むすび

【材料】

米　　　　2合
A
しょうゆ　大さじ2
みりん　　大さじ1

B

音戸ちりめん　大さじ2
白ごま　　　　大さじ2
かつおぶし　　2袋

ロースハム　　　1枚
スライスチーズ　1枚

【作り方】

1炊飯器に米と水とAを入れて炊く。

2　炊きあがったごはんにBを混ぜ合わせる。

3　ハムとチーズは型で抜く。

4　ラップでごはんを茶巾にしてハム、チーズをのせて絞る。


子どもが小さい時よく作っていたおむすびです。

ちりめんやチーズ、ごまも入ってカルシウムもたっぷりです。

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