心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

漳平水仙茶

2024-08-07 13:39:00 | お茶

珍しいと言われているお茶

「漳平水仙茶」


このお茶。
夫が好きなお茶のひとつなのです。

ということで
買いました。



これは

パッケージがかわいくて買いました!

ーー

私もこのお茶好きかも!です。

ひとうひとつ
固められて
白い紙に包まれています。

 


 最近は

このお茶の出番が増えております!

 

参考までに「百度百科」さまより

漳平水仙茶叶有悠久的历史和深远厚重的茶文化。从元代就开始了茶叶种植,到明清时期已有相当规模,并有了专门茶叶加工作坊。而在境内出土的明代紫砂茶壶,说明漳平很早以前就盛行功夫茶、讲究饮茶文化了。漳平双洋中村茶人邓观金于1914年用独创的工艺创制了世界上独一无二的茶类——水仙茶饼,在漳平生产的数十种乌龙茶品种中,堪称一枝独秀。

 

漳平水仙茶には長い歴史と深く厚い茶文化がある。初代から茶葉の植栽が始まり、明代の時期まで相当な模範を示し、明代の紫砂茶葉を土中に加工していた。漳平双洋中村茶人は1914年に独自に製造した世界唯一の無二の茶種、つまり水仙茶を製造しました。数十種類の茶葉の中で、唯一の秀品と呼ばれています。

 

漳平市是中国南方茶叶的重要产地之一。水仙茶属乌龙茶系列,有水仙茶饼和水仙散茶两种产品 。水仙茶梗粗壮、节间长、叶张肥厚、含水量高且水分不容易散发。外形条索紧结卷曲,似“拐杖形”、“扁担形”,毛茶枝梗呈四方梗,色泽乌绿带黄,似香蕉色,“三节色”明显;内质汤色橙黄或金黄清澈,香气清高细长,兰花香明显,滋味清醇爽口透花香,叶底肥厚、软亮,红边显现,叶张主脉宽、黄、扁。漳平水仙茶饼结合了闽北水仙与闽南铁观音的制法,用一定规格的木模压制成方形茶饼,是乌龙茶类唯一紧压茶,品质珍奇,风格独一无二,古色古香,极具浓郁的传统风味,香气清高幽长,具有如兰气质的天然花香,滋味醇爽细润,鲜灵活泼,经久藏,耐冲泡,细品有水仙花香,喉润好,有回甘,更有久饮多饮而不伤胃的特点,除醒脑提神外,还兼有健胃通肠,排毒,去湿等功能

 

漳平水仙茶餅は、福建省北部の水仙と福建南部の鉄観音の製法を組み合わせて、一定の仕様の木型でプレスして作られた烏龍茶の中で唯一の緊圧茶です。希少な品質、独自のスタイル、古い風味と豊かな風味、香り高く長く、味はまろやかでしっとり、新鮮で生き生きとしており、醸造に耐性があります。じっくり味わうと水仙の香りがあり、喉を潤し、後味が甘く、お腹を痛めずに長く飲めるほか、頭もすっきりします。胃腸を強化し、解毒し、湿気を取り除く働きがあります。

 

 


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早朝オンラインレッスン(動功と静功)

2024-08-06 02:30:29 | 教室のスケジュール・場所
夏休み期間
早朝気功のオンラインレッスンを
しています!

動功と静功の二つでととのえるクラス!

なかなかいい感じ!


皆さん上手にできているようで…
この方法を選んでよかった!と
思っています!

この方法をうまく使って
夏を乗り切ってください!


今後のオンラインクラスは
リクエストがあってから
考えよう…
と思っておりますので、

リクエストがあれば
早めにお願いします。






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二十四節気養生 立秋

2024-08-05 01:53:00 | 季節の話(二十四節気他)

7日は「立秋」です!

まだまだ暑い日が続いていますが、

季節(取り巻く環境)は

「秋」の気配になっていくのですね。

 

季節の変わり目ですので

特に胃腸のケアを。 

 

人民中国さまより

 

立秋

「秋」という字は、「禾」と「火」から成っており、アワなどのイネ科の植物が成熟するという意味がある。立秋とは、アワなどが熟し始める時期という意味で、立秋の日から秋が訪れ、気温が徐々に下がり始める。「立秋の日、涼風至る」と言われるように、涼しく爽やかな季節に入る。立秋が来ると、アオギリの木が葉を落とし始めるため「一葉落ちて秋を知る」というのである。

 

立秋の節気と民俗

立秋は、中国では大変重要な歳時の一つ。3000年以上前の周代においては、すでに「立秋の日、西郊で秋を迎える」という祭事が執り行われていた。その日になると、皇帝自らが三公九卿や諸侯大夫を率い、西の郊外に赴く。そこで、秋を迎えるべく、祭事を執り行った。この祭事は漢代にも踏襲されたが、それに加えて生け贄が供えられた。これは、秋は武の気運を高めるということを意味している。また、この時季は、武人たちが訓練を開始し、来る戦に備えた季節でもあった。

夏の最も暑い時季は食欲がなくなり、多くの人が少し痩せてくる。痩せれば当然それを「補う」必要がある。「補う」には、まず立秋のこの日に肉を食べる。立秋には、中国では一般的に、とろ火で煮込んだ肉や骨付き肉を食べるが、もう少しこだわる人なら、白切肉や豚のバラ肉の煮込み、紅焼肉、それに肉入り餃子やアヒルの肉の煮込み、羊肉の串焼き、しゃぶしゃぶなどを食べる。

立秋の養生

立秋の頃は、まだまだ厳しい暑さが続き、天気の変化も激しく、朝晩の温度差も大きい。日中は、相変わらずの炎天下である。この時季は、「早く臥して早く起き、鶏と具に興じる」という早寝早起きの生活をする。夜の睡眠時間を増やし、夏の睡眠不足を補う。立秋を過ぎると、朝は暑くも寒くもなく、過ごしやすいので、体を鍛えるのに最適である。ただ、秋の空気は湿度が低く、肌が乾燥しやすいので、水分とビタミンの摂取が大切である。そして、体力の消耗がだんだん減り、食欲が増し、栄養分を補うのに最適な季節でもある。「乾燥を防いで脂っこくない」陰陽にかたよらず両者を補益する「平補」の食品を選ぶ。例えば、マコモタケ、カボチャ、ハスの実、リュウガン、黒ごま、干しナツメ、クルミなどである。脾臓や胃が弱く、消化不良の人は、脾臓と胃を補う、ハスの実やヤマイモ、インゲンなどを食べるとよい。

 

「福新楼」さまより

 夏バテ予防の習慣 
日本で聞かれなくなった言葉に「三伏(サンプク)」があります。一年で一番暑いとされる立秋を挟んだ七月中旬から八月上旬の期間のことです。初伏、中伏、末伏と十日間ずつに分かれ、中国と韓国ではこの期間に暑気払いの食習慣があります。中国では「餃子、麺、餅と玉子焼き」を順に食べ、韓国では「鶏と高麗人参スープ(サムゲタン)」等のスタミナ食を食べて精を付けます。三伏は平安時代に日本へも伝わってはいるのですが、その習慣が定着していないのは、日本独特の暑気払い「土用の丑」の食習慣が生まれたからだと言われています。「土用の丑」は江戸時代の蘭学者・平賀源内が作り出したもので、夏にウナギが売れないと鰻屋に相談された源内は、店頭に「本日、土用の丑」という看板を店先に出して客の目を引き大繁盛させたことによります。

 
 
 

 立秋の養生は以前のブログを参考になさってください

二十四節気「立秋」

 

 


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托玛琳枕头(トルマリン枕)

2024-08-02 05:49:43 | 気功法・養生法

 すごくインパクトのある枕!


これで寝たら
何か特別なことが起こるのか??
とすら思ってしまいます。。。

 托玛琳枕头(トルマリン枕)

 

ちょっと変わった玉枕が欲しいと思って
買ったものです。


トルマリンが仕込まれている
枕のようです。

「伊秀女性网」さまより

托玛琳,又称为典型的中草药材料之一,具有多种作用与功效。以下是一些常见的作用与功效:

1. 抗氧化作用:托玛琳富含多种抗氧化物质,可以对抗自由基的损害,有助于延缓细胞的老化过程,对维护身体健康具有积极作用。

2. 抗炎作用:托玛琳中的活性成分具有抗炎作用,可以减轻炎症反应,缓解相关疾病的症状,例如关节炎、皮肤炎等。

3. 抗菌作用:托玛琳中的一些成分具有抑菌活性,可以抑制多种细菌的生长繁殖,对于一些细菌感染性疾病具有一定的治疗作用。

4. 利尿作用:托玛琳含有利尿成分,能够促进尿液的排泄,有助于排除体内废物和毒素,调节体内水分平衡。

5. 改善消化功能:托玛琳中的一些化学物质能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,有助于改善消化功能,缓解胃肠道不适。

6. 抗肿瘤作用:一些研究显示,托玛琳中的活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长和转移,对于一些癌症可能有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是,这些作用与功效仅为一般性描述,具体的药理作用和功效还需要进一步的研究和验证。同时,使用托玛琳时应谨慎,遵循医生或中医师的指导,以避免不良反应和药物相互作用。

 

ーー

トルマリンの効果

1.抗酸化作用
2.抗炎症作用
3.抗菌作用
4.利尿作用
5.消化機能の改善
6.抗腫瘍効果


ほかにも・・
調べると多くの効果が出てきます!

枕として使うと…
どんな感じなのか。

楽しみです。



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8月以降の予定

2024-08-01 00:38:25 | 教室のスケジュール・場所

厳しい暑さは

まだまだ続くと思いますが

8月上旬には

「立秋」

といっても

秋の気配を感じるのはまだ先なので

しっかり暑気養生できますように。


養生気功塾の単発クラスは

8月はお休みをいただきます。

「薬師寺東京別院クラス」のみ

いつも通り開催しますので

夏の健康管理に

気場の良い薬師寺東京別院で

気功をしませんか?

 

お待ちしております!


ーーー


9月開催
宋海君老師気功特別講座
参加者大募集!
会員以外の方もお申込みいただけます!

皆さまのお申込みを

お待ちしております!


ーー 

 

 

** 8月以降の予定 **

 




養生気功・90分ワンデイ
実践とお勉強の90分!

【参加費】3000円


8月はお休み

9月06日(金)
13;30~15:00
【品川・武蔵小山の会場】
和室です*

テーマ:頸椎をととのえる


10月04日(金)
13;30~15:00
【品川・武蔵小山の会場】
洋室です*

テーマ:気功美容(美肌)


11月01日(金)
13;30~15:00
【品川・大井町駅前の会場】
洋室です*

テーマ:目の疲れ


お申込
https://coubic.com/yojo-wako/403194

 

ーーーー

 

品川で養生気功
60分クラス!

【参加費】2000円

 

8月はお休み


09月14日(土)
10:30~11:30
【品川・大井町の会場】
和室のお部屋です


10月12日(土)
10:30~11:30
【品川・大井町の会場】
洋室のお部屋です


お申込み
https://coubic.com/yojo-wako/403194

メールでも可
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

ーーーー


 

五反田・薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

 

 2024年の予定 

申込受付中
8月3日(土)11:00~12:00

9月7日(土)11:00~12:00

10月5日(土)11:00~12:00

11月2日(土)11:00~12:00

12月7日(土)11:00~12:00

 

薬師寺東京別院さま

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります!


参加費:2000円(当日払い)

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

薬師寺東京別院レッスン紹介動画

 

ーーーーー

オンラインクラス

夏休み期間の早朝気功

『朝、動功と静功でととのえる』
木曜日 6:20-7:20
7/25、8/1、8/8、8/15、8/22、8/29(15日に変更)
仙人長寿功をした後に、静功をします。



ーーーー

 

気功師養成クラス

4,5,6期生のクラス

次は11月です

新クラス<7期生>は、
9月スタート
*お問合せください

 

ーーーーー

 

 

どこでもお待ちしております!

初心者の方も大歓迎!

 


「自分に向き合うこと、はじめませんか?」

 

 

 

ーーー

 

Youtube

気功的養生ライフチャンネル

 

マイペースで更新していますが
動画も40本を超えました。

台湾養生旅動画もあります

養生動画もあります。

 

励みになりますので

チャンネル登録も

よければお願いいたします!

 

 

 最新動画

「沈香茶」



他にも



などなどあります。

良ければご覧ください。

 

自己紹介動画その1

 


 

 





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