心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

夏になると…愛玉子

2021-07-24 23:52:29 | 食関係(気功食療法・素食)

台湾でよく見かける

「愛玉ゼリー」

 

すっきりとした感じでおいしいですね!

 

愛玉子を売っているところ(台湾)

 

 

作ったものを売っている屋台

 

 

ーーー

 

夏になると

たまに作ります!

 

作り方は

愛玉子を水の中で揉むだけなので

とても簡単!

 

+ 作り方 +

・ボウルに水を入れる

・愛玉子を布袋に入れてボウルの中で揉む

・常温でも30分ほどで固まりはじめます

 

常温派の私には
キンキンにい冷えていなくても
楽しめるのがうれしいのです!

 

蜂蜜と檸檬汁をかけてもおいしい!

 

 

+薬膳的情報+

愛玉果
性味:甘/平
効能:固精、通乳、利濕、活血、止血、消腫、散毒、痔出血、治久痢腸痔、心痛陰

 

 

 

今までも何度か紹介して…

どこで買えるの?

と聞かれることも多いので

ひとつ載せておきます。

 


 

 

作るのはちょっと…

というかたには

缶詰もあります。


 

 

缶詰は

中華食材屋さんで見かけることも

多いと思いますが、

愛玉子はあまり見かけないので

よければ

参考にしてください。

 

 

 


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